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LE SOPHROLOGUE

sélection Théranéo

Le sophrologue Le sophrologue n’est ni un psychologue, ni un psychiatre. Il ne va pas fouiller dans votre vie. Le sophrologue ne remplace surtout pas le médecin. Il ne vous prescrira jamais de médicaments et ne vous dira jamais d’arrêter un ...

bien-être - publié le 11/02/21 -

3 minutes

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RENTRER À LA MAISON

Un jour arrivera l'heure de rentrer à la maison... Nous arrivons tous avec nos différents outils, missions, potentiels, karmas,... Mais avant que ce jour frappe à ma porte... J'ai décidé un beau matin de partir à la rencontre de "la ...

autres - publié le 11/02/21 -

2 minutes

COURAGE DE DEVENIR SOI

J'ai rejoint le clan des "perchés" Je recule par moment en arrière pour voir d'où je viens pour mieux savoir qui je suis... Psycho-rigide... Je suis venue expérimenter la flexibilité, l'accueil et l'acceptation du flux de la ...

autres - publié le 11/02/21 -

2 minutes

L'INTUITION

Le plus souvent suivre son intuition fait peur... Elle te fait sortir de ta zone de confort, te mène sur des chemins inconnus... Tu sens des choses, tu vois des choses, tu entends des choses, tu vis des choses que personne autour de toi ne comprend. ...

autres - publié le 11/02/21 -

1 minute

L'ORIENTATION IDÉALE DU LIT

L'orientation idéale du lit Voici une question qui revient assez souvent : Quelle est la bonne orientation d'un lit pour un sommeil récupérateur ? Tout d'abord il faut savoir que l'orientation du lit est de moindre importance par ...

bien-être - publié le 11/02/21 -

2 minutes

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LA PERSONNALITÉ PERVERSE NARCISSIQUE

J'ai volontairement parlé de personnalité puisque cela concerne aussi bien les hommes que les femmes. S'il est plus fréquent de lire ou d'entendre un témoignage de femme sur un homme manipulateur pervers narcissique, la version féminine ...

psycho - publié le 11/02/21 -

3 minutes

ACCOMPAGNER CE N'EST PAS AIDER...

Accompagner, ce n’est pas aider. C’est bien plus que cela. Accompagner ce n’est pas porter non plus. Accompagner, c’est se tenir là, juste à côté, sans se substituer à la personne en souffrance en lui offrant un espace d’accueil inconditionnel, de ...

dév perso - publié le 11/02/21 -

2 minutes

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PROFITEZ DU COCON

Calfeutré dans le cocon Là peut se faire la transformation Et l'ouverture à une autre dimension Parfois, vous pouvez vous juger, culpabiliser Parce que vous êtes à l'arrêt Parce que vous cessez de faire Mais la vie ne s'arrête jamais ...

spirituel - publié le 10/02/21 -

2 minutes

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L'EGO FILTRE VOS COMMUNICATIONS

sélection Théranéo

Un être humain dans la plénitude de son être est en mesure de parler de tout et d'écouter sur tout. C'est la lumière de l'amour inconditionnel. Dès que paraissent certaines émotions, principalement la colère, il y a interaction avec ce ...

dév perso - publié le 09/02/21 -

3 minutes

LES MIRACLES DE LA BROMÉLAÏNE

Depuis maintenant quelques années, j'étudie les remèdes naturelles, que se soit les plantes, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, l'homéopathie, les oligos éléments, les vitamines... Parmi eux il y a des produits qui se démarquent ...

santé - publié le 08/02/21 -

6 minutes

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ACCOMPAGNER LE DEUIL GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

En tant que sophrologue, j'accompagne les personnes lorsqu'elles vivent un deuil, ce peut-être suite à la perte d'un être cher, à la mort d'un animal mais pas que... En effet, on parle également de deuil lorsqu'il arrive une ...

dév perso - publié le 08/02/21 -

1 minute

FEVRIER

Beauté Passe une crème nourrissante sur tout le corps si nécessaire. A la montagne, protège ton visage avec une crème solaire ou un écran total et n'oublie pas le stick pour les lèvres et la crème pour les mains. Diététique Aux sports ...

bien-être - publié le 08/02/21 -

1 minute

LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉ POUR DE VRAI

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle … Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, ...

dév perso - publié le 07/02/21 -

2 minutes

L'IKIGAÏ POUR PRENDRE SOIN DE SOI

Le Japon est l'un des pays qui comptent le plus de centenaires. Est-ce grâce à ses approches, millénaires parfois, du bien-être au quotidien ? Focus sur l'une d'entre elle, l'Ikigaï. L'IKIGAÏ "s'épanouir sur son chemin de ...

techn. énergie - publié le 07/02/21 -

3 minutes

SE PRÉPARER AUX EXAMENS AVEC LA SOPHROLOGIE

Se préparer aux examens avec la sophrologie L’approche d’un examen, d’une épreuve qu’elle soit orale ou écrite, est une période bien compliquée à gérer. Stress, angoisses, doutes, fatigue... Même si la volonté de réussir est présente, même si les ...

bien-être - publié le 05/02/21 -

2 minutes

CHIC UN CONFLIT ?

Les disputes, une occasion de faire grandir son couple ?

amour - publié le 05/02/21 -

1 minute

LE TRAIN DE MA VIE

A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos Parents. On croit qu'ils voyageront toujours avec nous. Pourtant, à une station, nos Parents descendront du train, nous laissant seuls continuer le voyage. Au fur et à mesure que le temps ...

amour - publié le 05/02/21 -

1 minute

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LE CHOCOLAT EST-IL BON POUR LE CERVEAU ?

C’est une étude qui tombe à pic après les fêtes de fin d’année pendant lesquelles nous avons pu déguster (plus ou moins modérément) du chocolat ! En effet, après ses potentiels bienfaits sur le stress, une équipe de recherche anglo-américaine vient ...

santé - publié le 05/02/21 -

4 minutes

EFT & SPORT : PERFORMANCE ET ÉMOTIONS

L’étude de l’efficacité de l’EFT dans le monde du sport reste encore marginale en France, contrairement aux USA où des études ont été conduites depuis 2009. L’EFT peut accroitre la confiance en soi et la capacité à être performant en réduisant ...

dév perso - publié le 04/02/21 -

4 minutes

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CHOISIT-ON SA FAMILLE ?

LE TERREAU DE NOTRE EVOLUTION Souvent source de nos maux, vécue comme une fatalité, la famille serait en fait l’opportunité pour nous de dénouer de nombreux nœuds et de prendre conscience de notre mission de vie. Et si nous changions notre regard ...

dév perso - publié le 02/02/21 -

9 minutes

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Mathias GAIFFE

Coach de vie et bien-être
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