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LE GRAND LIVRE DES SOPHROLOGIES
C'est avec joie et Gratitude que j'accueille la sortie du livre de ma collègue Véronique Carrette. Véronique a rassemblé un certain nombre de Sophrologues, de divers horizons, pour partager un exemple de leur pratique sur des sujets variés ...
santé - publié le 15/11/21 - 1 minute 67
LETTRE D'INFO N°2
Bonjour les Marmottes ! Novembre, c’est le mois SANS TABAC ! Tes dents retrouveront leur blancheur et tu auras meilleure haleine… Pour fabriquer ton dentifrice « fait maison » et zéro déchet, je te donne une recette toute simple : -3 cuillères à café ...
santé - publié le 15/11/21 - 1 minute 26
EFT & HAIKU: LA POÉSIE DE L'AUTOMNE
Nous voici à l’automne, la chaleur des couleurs le dispute à la fraicheur, heureusement sèche, des températures. Nous avons la chance de profiter de belles journées ensoleillées, à la fois douces et toniques. Aujourd’hui, je vous invite à profiter ...
bien-être - publié le 12/11/21 - 2 minutes 320 3
BESOINS FONDAMENTAUX DES ADOLESCENT·E·S
Un besoin est une nécessité ressentie dont le manque s’exprime au travers de sensations. La faim exprime par exemple le besoin de manger, la peur celui de sécurité. Les besoins fondamentaux de l’être humain sont ceux qui doivent être satisfaits pour ...
bien-être - publié le 10/11/21 - 2 minutes 132
L'AUBERGINE
L'aubergine est un légume dont les propriétés stimulent le foie et le pancréas. Elle possède aussi des capacités laxatives. Par ailleurs, elle contient très peu de glucides (0,2 gr), ce qui peut la rendre attractive en cas d'alimentation ...
nutrition - publié le 10/11/21 - 1 minute 14
COUP DE POUCE POUR BOOSTER LA FERTILITÉ
On parle d’infertilité ou de stérilité lorsqu’un couple est dans l’incapacité de concevoir un enfant. Relations sexuelles fréquentes et arrêt de moyen de contraception ne riment pas toujours avec grossesse. Donner la vie n’est pas quelque chose ...
bien-être - publié le 09/11/21 - 4 minutes 29
MON AMBIANCE
Bienvenu dans mon espace de bien-être et de relaxation
- publié le 08/11/21 - 1 minute 21
TCA : L'IMPORTANCE DE CONSULTER UNE PSYCHOPRATICIENNE ET HYPNOPRATICIENNE CERTIFIÉE ET ENGAGÉE...
ACCEPTER DE SE FAIRE AIDER POUR LUTTER CONTRE SES TROUBLES ALIMENTAIRES Il peut être très difficile d’admettre ou même parfois d’être conscient qu’on souffre d’un trouble du comportement alimentaire. Pourtant, c’est la première étape vers la ...
psycho - publié le 07/11/21 - 2 minutes 21
COMMENT AFFRONTER LES GRANDES TRANSITIONS DE LA VIE?
Dire aurevoir en sachant que c'est probablement le dernier. J'ai tellement d'outils pour m'aider à ce sujet que je devrais être capable d'y faire face mais c'est tellement intense lorsque l'on est personnellement touchée ...
psycho - publié le 05/11/21 - 1 minute 28 1
EXTRAIT DU LIVRE DE SOLENN PAR P. POIVRE D'ARVOR ET SA MAMAN VERONIQUE
Tu ne mangeais pas grand chose, et disais ne plus aimer ce qui est gras ou farineux. Tu triais avec extrême minutie tout ce que tu mettais dans ton asseitte, comme si tu craignais d'être empoisonnée. Tu m'accompagnais au supermarché tournant ...
santé - publié le 04/11/21 - 1 minute 43
LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES CONTRE LE RHUME
Changement de saison, baisse de température, le rhume n'est pas loin avec ses désagréments : nez qui coule, toux, maux de gorge, fatigue.... Que faire ? Vous pouvez vous aider avec les huiles essentielles. Elles vont non seulement vous apporter ...
santé - publié le 03/11/21 - 3 minutes 23
LE RAIFORT, POUR AIDER À LA DIGESTION
La racine de raifort est ce que l'on consomme de la plante : son goût de moutarde forte en fait un condiment très prisé surtout dans les pays nordiques, en Europe de l'Est et en Amérique du nord. Mais ce sont aussi ses propriétés ...
santé - publié le 02/11/21 - 2 minutes 29
LE RAIFORT, POUR AIDER À LA DIGESTION
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santé - publié le 02/11/21 - 2 minutes 11
LA COMPRÉHENSION
L'oiseau sur cette carte regarde vers l'extérieur de ce qui semble encore être une cage puisque celle-ci n'a pas de porte et que ses barreaux tendent à disparaître. Ces derniers ne représentaient qu'une illusion. Le petit oiseau est ...
dév perso - publié le 02/11/21 - 1 minute 138
LA VÉRITABLE PAIX EST INTÉRIEURE
La véritable paix est profonde, intérieure. Invisible pour les yeux. Je ne savais pas que j’étais en paix même quand j’étais en guerre. Que la plus grande guerre c’était la guerre avec soi-même. Que ne pas s’aimer, ne pas s’accepter, ne pas ...
dév perso - publié le 02/11/21 - 1 minute 128 1
COMMENT RECONNAÎTRE UNE CRISE D'ANGOISSE?
Anxiété, angoisse : bien souvent les deux termes sont aujourd’hui employés l’un pour l’autre. À quoi correspond donc ce que nous appelons la crise d’angoisse ou crise de panique ? De quelle façon se caractérise-t-elle et comment la gérer ? Éléments ...
bien-être - publié le 01/11/21 - 2 minutes 51
VOICI COMMENT ARRÊTER D’ABSORBER L’ÉNERGIE NÉGATIVE DES AUTRES
Nous nous retrouvons souvent face à des personnes qui dégagent de l’énergie négative. Leurs sentiments sont tellement forts et pesants que nous ressentons l’influence de leur douleur et de leur souffrance sur notre état d’esprit. Dans ce genre de ...
bien-être - publié le 01/11/21 - 2 minutes 112 2
GUÉRIR SES BLESSURES
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Toute blessure émotionnelle provoque de la toxicité. D'abord pour soi, le porteur de la blessure, puis envers les autres puisque nous ne pouvons donner que ce que nous nous donnons. Non que la blessure émotionnelle soit désirée, voulue par le ...
dév perso - publié le 01/11/21 - 2 minutes 136 2
NOURRIR SON ENFANT INTÉRIEUR AVEC AMOUR ET BIENVEILLANCE POUR MINCIR
La restriction cognitive sur le plan alimentaire et l'approche de l'enfant intérieur en cas de régime alimentaire Nous observons 2 phases durant les régimes sur le plan du mental : - contrôle mental : bonne conduite alimentaire mais nous ...
dév perso - publié le 01/11/21 - 4 minutes 131
LA PENSÉE NÉGATIVE CHEZ L'ANOREXIQUE-BOULIMIQUE
La pensée négative Distorsions cognitives, Pensée automatique négative, Troubles alimentaires Cette petite voix… « J’ai trop mangé » « J’ai pris du poids » « Je suis grosse » « Je ne m’en sortirai jamais » « Je mérite ma souffrance » Cette petite ...
psycho - publié le 31/10/21 - 2 minutes 77



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