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LE POUVOIR DU SOUFFLE POUR S’APAISER

sélection Théranéo

EN CAS DE STRESS, NOTRE SOUFFLE S’ACCÉLÈRE OU DEVIENT SUPERFICIEL, BLOQUÉ… DES RESPIRATIONS CONTRÔLÉES, SITUÉES AU CARREFOUR DU PHYSIQUE ET DU MENTAL, PEUVENT SUFFIRE À FAIRE REVENIR LE CALME. EN VOICI QUELQUES-UNES À TESTER POUR DÉCOMPRESSER ILLICO. ...

bien-être - publié le 26/04/21 -

4 minutes

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TU ES PUR ACCUEIL

Ce qui me sépare des autres n'est qu'une épaisse couche de jugements. ◾𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒖 𝒅𝒊𝒔 ...

bien-être - publié le 26/04/21 -

3 minutes

OSER LA THÉRAPIE?

Beaucoup de personnes qui traversent des moments difficiles dans leur vie se posent la question: Est ce le moment pour moi d'aller en thérapie ? Et d'autres questions aussi : A qui m'adresser ? Vers quel professionnel me tourner ? Vais je ...

autres - publié le 25/04/21 -

1 minute

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SOPHROLOGIE OU MÉDITATION : QUELS DIFFÉRENCES ET POINTS COMMUNS?

Quelle est la différence entre la sophrologie et la méditation de pleine conscience ? Souvent on me pose la question de connaître la différence entre ces deux méthodes. Il est souvent difficile de différencier la méditation de pleine conscience (ou ...

bien-être - publié le 25/04/21 -

2 minutes

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PLUIE DE MÉTEORES DES LYRIDES

Vous avez envie d'un beau spectacle, ce soir et les prochains jours? Et si vous regardiez le ciel pour voir les étoiles filantes? La pluie de météores les Lyrides est revenue comme chaque année à cette période. Les pluies de météores au cours de ...

sciences - publié le 23/04/21 -

3 minutes

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L'ÉTAT ALPHA ET LES SENSATIONS DE DOULEURS

Quand on est en état alpha, les hormones du stress (l'adrénaline) s'atténuent. Elles sont remplacées par les hormones du plaisir (les endorphines). L'état alpha a des conséquences neurophysiologiques très intéressantes : normalisation de ...

bien-être - publié le 22/04/21 -

5 minutes

LE QI, ÉNERGIE VITALE

LE QI ET SES DIFFÉRENTES MANIFESTATIONS Notion fondamentale et socle du taoïsme, le Qi est énergie invisible, souffle vital. Il est à la fois source et manifestation de toute vie. Le Qi est difficilement traduisible dans l’univers occidental. Pour ...

techn. énergie - publié le 22/04/21 -

5 minutes

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MIEUX VIVRE LE TÉLÉTRAVAIL AVEC LA SOPHROLOGIE

sélection Théranéo

Depuis plus d'un an, vous êtes de plus en plus nombreux à pratiquer le télétravail. On ne connait pas avec certitude le pourcentage de télétravailleurs en France. Ce chiffre varie entre 8 % et 17,7% selon les sources, soit 1 salarié sur ...

bien-être - publié le 20/04/21 -

4 minutes

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LE TEMPS EST VENU DE FAIRE PLACE NETTE

Avez-vous remarqué comme la période actuelle est propice au « nettoyage » ? Le printemps y est sûrement pour quelque chose mais les énergies en place vont bien au-delà de cette saison du renouveau. Je remarque, tant au niveau personnel que chez les ...

dév perso - publié le 20/04/21 -

2 minutes

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SUPER PLEINE LUNE ROSE - 27 AVRIL 21- FÊTE DU WEZAK

Cette quatrième Pleine Lune de l'année, la Lune Rose aura lieu le mardi 27 avril à 5h31. Ce sera une super Lune. Qu'est ce qu'une Pleine Lune? Bien qu'à l'œil nu la lune puisse sembler pleine plusieurs jours, au point de vue ...

sciences - publié le 19/04/21 -

3 minutes

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ENTITES ET REMEDES

Principales causes de perturbations énergétiques et les principaux remèdes Les ondes telluriques Les ondes cosmiques Les « mauvaises » non intentionnelles Les mauvaises ondes volontaires Les deux niveaux de protection La mémoire des murs Les entités, ...

techn. énergie - publié le 18/04/21 -

1 minute

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LES PIERRES DE PROTECTION

La protection énergétique par les pierres et minéraux La lithothérapie consiste à tirer l’énergie vibratoire de chaque pierre pour en obtenir des bienfaits qui influent sur notre corps et notre esprit. Toutes les pierres dites de protection, ne ...

bien-être - publié le 16/04/21 -

3 minutes

EN RÉALITÉ, CELA SE FAIT TOUT SEUL

C'était il y a plusieurs années. Lors d'un tournage d'une émission pour enfants que je co-animais pour une chaîne culturelle. Quand j'y repense aujourd'hui, je me dis : - j'ai fais ça moi ? Inimaginable à l'époque. Timide ...

dév perso - publié le 15/04/21 -

1 minute

QU'EST-CE QUE LE "MOI"?

Les situations que je vis ne sont pas réelles en soi, elles sont réelles pour moi. Et je pourrais alors poser la question "mais qu'est ce que le "moi" ? Oh et bien le "moi" c'est tout ce que je crois que je suis. Quoi un ...

spirituel - publié le 15/04/21 -

1 minute

AU FOND, IL EST SU

Quelle que soit la hauteur des vagues de la tempête, le calme au fond de l'océan demeure intact. Rien ne peut altérer cette tranquillité. Rien de ce qui apparaît dans notre existence ne peut ternir ce que nous sommes. Il y a cette paix profonde, ...

bien-être - publié le 15/04/21 -

1 minute

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S'OBSERVER

𝕌𝕟𝕖 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕟𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕤é𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕖𝕟 ...

bien-être - publié le 15/04/21 -

3 minutes

QUAND NOS DÉFUNTS NOUS (É)VEILLENT

Vous est-il arrivé de percevoir la présence d’un proche décédé ? De l’entendre, de le voir, de le sentir ? Si tel est le cas, vous avez peut-être expérimenté un contact spontané avec un défunt, à l’image de 40 à 60 % des gens, selon les ...

spirituel - publié le 15/04/21 -

5 minutes

RECONNAÎTRE L'ANXIÉTÉ SOUS TOUTES SES FORMES

Polymorphe et largement partagée, l'anxiété sévit dans nos sociétés industrialisées et joue à cache-cache avec nos nerfs et notre raison. La débusquer sous ses différents masques nous aide à mieux la combattre. Avec la précarité et la peur des ...

bien-être - publié le 15/04/21 -

5 minutes

LA PEUR

La peur est un puissant levier à partir duquel il est possible d'obtenir les réactions les plus étranges de la part d'un ou plusieurs individus. La peur domine si elle n'est pas transmuté en sang-froid devant l'épreuve. Elle dicte ...

psycho - publié le 15/04/21 -

1 minute

LE BIEN ÊTRE PAR LE RIRE EN MAISON DE RETRAITE

Après quelques mois de pause en raison du Covid, Florence Dalmay animatrice DomusVi de viry chatillon a proposé aux résidents de participer à une nouvelle série de séance de yoga du rire. Animée par Christelle Briot professeur de yoga du rire, plus ...

bien-être - publié le 14/04/21 -

1 minute

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