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LES ALICAMENTS ET LEURS PROPRIÉTÉS

DÉFINITION DE L'ALICAMENT Un alicament est un aliment qui possède à la fois des propriétés nutritives et curatives. Sa composition aide au maintien de la forme et l'équilibre du corps : réduction des risques de diabète, prévention des ...

nutrition - publié le 28/05/20 -

3 minutes

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ALIMENTATION : LA VARIÉTÉ AVANT TOUT

Pour équilibrer son alimentation il faut faire appel à chaque famille d’aliment. Il n’existe pas d’aliments parfaits et il n’existe pas non plus d’aliments interdits. Chaque aliment est utile pour l’équilibre nutritionnel et le plaisir. Il faut donc ...

nutrition - publié le 27/05/20 -

2 minutes

MARCHER REND LE CERVEAU PLUS CRÉATIF ET PLUS HEUREUX.

De nombreux médecins et neurologues affirment que la simple habitude de marcher peut rendre notre cerveau plus créatif et notre coeur plus joyeux. L’un de ces experts est le neurologue José Ángel Obeso, directeur du Centre de Neurosciences de Madrid ...

santé - publié le 26/05/20 -

4 minutes

MARCHE ET RESPIRATION : NOS ALLIÉES SANTÉ ET BONHEUR

Quelle que soit la raison : le stress, les émotions embonpoint, convalescence, maladie, peu de pratiques physiques, n'avez-vous jamais ressenti cette sensation de manquer d'air, d'avoir le souffle court, d'être essoufflé(e) ? Même ...

santé - publié le 26/05/20 -

6 minutes

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STOP CONSCIENCE : OBSERVE TOI, JE TE DIS POURQUOI

Que cela soit pour : Rester capitaine du navire de nos vies et non que cela soit notre subconscient qui tienne la barre en faisant de nous sa marionnette. Que cela soit pour : vivre en conscience, nous réaliser, vivre la vie de nos rêves, changer de ...

dév perso - publié le 25/05/20 -

4 minutes

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TEST : VOUS INQUIÉTEZ-VOUS TROP ?

Dans la société actuelle, il n'y a pas de place pour l'échec. Nous sommes toujours obligés d'être les meilleurs dans tout ce que nous faisons. Et ce qui compte, ce sont les résultats. S'ils sont positifs, la récompense vient. ...

psycho - publié le 25/05/20 -

6 minutes

GÂTEAU D'ANNIVERSAIRE

120 g de farine de riz complet ou demi-complet 60 g de crème de châtaigne (sucrée) 50 g de purée de noisette 30 g de sucre de canne blond ou complet 3 œufs 15 cl de lait végétal 2 c. à soupe de cacao en poudre 1 c. à café de poudre levante bio sans ...

nutrition - publié le 24/05/20 -

1 minute

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COVID-19: COMMENT RÉSISTER À LA CONTAGION... DE LA PEUR?

La contagion émotionnelle est ce phénomène par lequel joie, liesse ou panique peuvent se répandre comme des virus, modifiant nos comportements à grande échelle. Problème: non seulement les émotions négatives sont plus contagieuses que les positives, ...

amour - publié le 23/05/20 -

4 minutes

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CHAKRA RACINE BLOQUÉ : SYMPTÔMES ET RÉÉQUILIBRAGE

Le chakra racine agit comme une sentinelle dans notre corps énergétique. Son rôle est primitif, instinctif : la survie. Quand il est en équilibre, on se sent solide, ancré dans le présent, dans la sécurité de notre zone de sécurité. En cas de chakra ...

techn. énergie - publié le 23/05/20 -

7 minutes

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CHAKRA SACRÉ BLOQUÉ : SYMPTÔMES ET PROGRAMME DETOX

Les signes d’un chakra sacré ouvert sont très lisibles. La joie de vivre est présente, et c’est sans doute le signe le plus évocateur. Les émotions ne sont pas enfermées dans un coffre fort. L’enfant intérieur est libre de s’exprimer, on s’autorise ...

techn. énergie - publié le 23/05/20 -

6 minutes

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MODIFIER SES PENSÉES POUR SE MÉTAMORPHOSER

En partage deux extraits: "Les recherches en neurosciences nous ont appris une chose: nos pensées quotidiennes sont majoritairement négatives. C’est ainsi que beaucoup de personnes se sentent sclérosées, bloquées dans leurs actions, abattues et ...

psycho - publié le 23/05/20 -

1 minute

QUELQUES CONSEILS POUR FAVORISER UN BON ENDORMISSEMENT

LE SOMMEIL Apparemment, 1/5ème des adultes ont besoin d’environ un quart d’heure pour s’endormir dans l’obscurité. Le sommeil dure chez la plupart des gens en moyenne entre 7 à 8 ½ heures, et a lieu généralement entre 23 heures et 7 heures. Le ...

santé - publié le 22/05/20 -

2 minutes

SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : COMMUNICATION NON VIOLENTE

Un sourire avec la thématique du visio-atelier et de l'article de la semaine sur ce thème. J'entendais un jour un coach spécialiste de la relation à l'argent et ayant pratiqué la Communication Non Violente (CNV), dire que si on va vers ...

dév perso - publié le 22/05/20 -

4 minutes

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CONTRE LE DANGER DES GRILLADES, PRIVILÉGIEZ LES MARINADES

L’été arrive, les barbecues aussi ! Hélas, ce mode de cuisson est lié à différentes maladies. Peut-on faire un barbecue en limitant les dégâts ? Oui, notamment grâce aux marinades. Le barbecue est source de plusieurs molécules cancérigènes comme les ...

nutrition - publié le 22/05/20 -

8 minutes

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SE FAIRE PLAISIR, PRENDRE SOIN DE SOI

Parfois, lorsqu'on se sent stressé ou que l’on s'essouffle à force de courir partout parce qu'on prend soin de tout le monde, la chose la plus saine à faire est de tout arrêter à ce moment précis et de voir comment on peut prendre soin de ...

dév perso - publié le 21/05/20 -

3 minutes

SAPERLIPOPETTE, OSONS FAIRE TOMBER LES MASQUES!

Saperlipopette, osons faire tomber les masques et retrouvons notre souveraineté de co-créateur! Aujourd’hui ma petite voix me demande de réaliser une méditation-relaxation pour nous accompagner à avancer sur un chemin de transparence, d’authenticité ...

psycho - publié le 21/05/20 -

4 minutes

QU'EST-CE QUE LA NATUROPATHIE

La naturopathie est une médecine non conventionnelle, ainsi désignée par l'OMS (l'organisation mondiale de la santé). Le terme naturopathie est forgé à partir d'une racine éthymologique anglaise nature, la nature, et path, le chemin. La ...

santé - publié le 20/05/20 -

4 minutes

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FORMATION À L'OLÉOTHÉRAPIE EN E-LEARNING

Bonjour à tous, Dans le cadre de l'étude de la phytothérapie dont nous sommes l'une des écoles spécialisées nous avons mis en place une nouvelle formation : L'OLEOTHERAPIE. L'oléothérapie c'est tout simplement la santé, la beauté ...

nutrition - publié le 20/05/20 -

1 minute

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RELATIONS : B.A.B.A DE LA COMMUNICATION ET POIDS DU PASSÉ, QU'EN FAIRE ?

Vous est-il déjà arrivé de sentir le poids du passé dans le présent des relations ? Comment le vivez-vous ? Pourquoi est-ce important de s'en libérer ? Comment le faire ? Aujourd'hui, j'aimerai vous partager un peu de mon expérience, de ...

psycho - publié le 19/05/20 -

10 minutes

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L’INFERTILITÉ MASCULINE : QUELLES SONT LES SOLUTIONS ?

Les hommes ne sont peut-être pas soumis à la pression de l’horloge biologique, mais ils sont tout autant affectés par des problèmes d’infertilité, et dans la même mesure que les femmes. De plus, la plupart d’entre eux vivent la même expérience que ...

santé - publié le 19/05/20 -

6 minutes

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