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L'AVOCAT

L'huile d'avocat est excellente pour le système cardio-vasculaire car elle aide à la réduction des caillots sanguins et à combattre l'hypertension artérielle . Quant à sa vitamine A et à sa lutéine (caroténoide), elle favorise la vision. ...

- publié le 25/01/22 -

1 minute

L'AVOCAT

- publié le 25/01/22 -

1 minute

LA MÉTHODE BOL D’AIR JACQUIER®

Lutter contre l’hypoxie, c’est tout l’enjeu de la méthode Bol d’air. Hypoxie, qu’est-ce que c’est ? L’hypoxie désigne un manque d’apport en oxygène dans les tissus de l’organisme. Elle survient lorsque cet apport est trop faible par rapport au ...

santé - publié le 25/01/22 -

3 minutes

TOUS ADDICTS

L’addiction est un terme très utilisé en ce moment. Encore plus semble-t-il depuis la pandémie car il a fallu combler des manques, des angoisses, une solitude, un vide existentiel parfois abyssal. Difficile dans ce cas de ne pas chercher du réconfort ...

- publié le 22/01/22 -

2 minutes

TROUBLES ALIMENTAIRES : FAIS TOI AIDER !

Troubles de l’alimentation Tu te sens trop grosse ? Pas jolie comme les autres ? Vous avez peur de prendre du poids ? Avez-vous honte de votre physique ? Les troubles de l’alimentation sont des troubles du comportement dans lesquels la préoccupation ...

- publié le 20/01/22 -

1 minute

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NOUVELLE SPÉCIALISATION EFT : "EFT & APPRENTISSAGE"

Bonjour, Depuis deux ans "Sophromob Formation/L'EFT des Pros" propose des formations spécifiques pour les Sophrologues et Hypnothérapeutes ainsi que pour certains autres praticiens de bien-être (sur dossier, me contacter). Le programme se ...

amour - publié le 19/01/22 -

1 minute

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CE N'EST PAS PAR HASARD...

Bonjour à toute et tous, Si aujourd’hui j’anime des stages clown théâtre seule ou en partenariat avec d’autres collaborateurs. Si j’accompagne les personnes sur leur projet spectacle dans la mise en scène et l’écriture avec comme travaille principal, ...

bien-être - publié le 17/01/22 -

2 minutes

LE STRETCHING POSTURAL

Le stretching postural pour un corps tonique et sans douleur Rééquilibrer le corps, dénouer les tensions musculaires et tonifier en profondeur, ce sont les bienfaits du stretching postural, à mi-chemin entre le Pilates et le yoga. e stretching ...

- publié le 16/01/22 -

4 minutes

L'HYPNOSE UNE RESSOURCE PRÉCIEUSE POUR SE SORTIR DE L'HYPOCHONDRIE

Hypocondriaque, on l’est tous un peu. Chez certains, cette angoisse vire à l’obsession. De quoi est-elle le signe ? La traiter avec l'hypnose. «J’ai des crises d’anxiété qui me donnent des sueurs froides, des vertiges et accélèrent mon rythme ...

santé - publié le 16/01/22 -

2 minutes

TU MANQUES D'ANCRAGE/D'ENRACINEMENT ?

Je vais passer vite fait sur la distinction entre ancrage et enracinement car ce n'est pas le sujet et que la différence est perceptible dans les mots : l'ancrage t'évite de t'envoler en t'amarrant, tandis que l'enracinement ...

spirituel - publié le 15/01/22 -

3 minutes

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LES CHAKRAS

Les chakras. Le mot chakra vient du sanskrit (a été une des grandes langues de l’Asie, essentiellement parlée en Inde), il signifie « roue » ou « centres d’énergie ». On compte 7 chakras principaux mais il y en a des dizaines, voir des centaines et ...

techn. énergie - publié le 14/01/22 -

6 minutes

AIMEZ-VOUS SANS AUCUN JUGEMENT

Je vous propose de lire mon interview réalisée par une sophrologue également Rédactrice en chef du Blog La médecine Douce

- publié le 13/01/22 -

1 minute

L’HYPNOSE HUMANISTE EN QUELQUES MOTS

La pratique de l’hypnose thérapeutique d’Olivier Lockert et de Patricia d’Angeli se distingue par son humanisme. Elle est à la fois simple, accessible au plus grand nombre, et pourtant profonde – dans le sens où elle accède aux strates essentielles ...

autres - publié le 13/01/22 -

5 minutes

COMMENT TENIR SES BONNES RÉSOLUTIONS GRÂCE À LA SOPHROLOGIE ?

Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres", disait Confucius. Je vous propose de vous inspirer de cette sagesse venue d’Orient pour tenir vos bonnes résolutions 2022. L’idée est simple : entretenir sa détermination ...

dév perso - publié le 13/01/22 -

1 minute

PLANNING DES FORMATIONS EFT POUR SOPHRO/ HYPNO/COACHS

Si vous avez déjà le programme complet des formations EFT, il ne vous manque que cela pour vous inscrire ! Attention : Le module spécifique apprentissage, qui peut venir compléter votre formation EFT ou Sophro & EFT n'apparait pas ici ! Pour une ...

techn. énergie - publié le 13/01/22 -

1 minute

PANDÉMIE : SORTEZ DE LA PEUR EN TROIS LEÇONS

"La pandémie de Covid-19 n'a pas seulement changé le monde, elle a aussi bouleversé nos esprits. Peurs, inquiétudes, angoisses... Comment dépasser ces émotions et vivre à nouveau normalement ? Le Médecin psychiatre Jean-Christophe Seznec ...

psycho - publié le 12/01/22 -

4 minutes

L'ALIMENTATION ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL SELON LISE BOURBEAU

Notre corps nous parle sans cesse. Que ce soit par sa morphologie, ses malaises et maladies ou sa façon de s’alimenter, il ne se trompe jamais. Voilà pourquoi j’appelle notre corps notre plus grand ami sur terre. Il utilise plusieurs moyens pour ...

dév perso - publié le 12/01/22 -

5 minutes

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COMMENT GARDER ESPOIR DANS CETTE PÉRIODE TOURMENTÉE

Je vous conseille vivement d'aller faire un tour sur cette newsletter et le site de Valérie Baugé coach. Elle nous propose un dossier très complet sur la notion d'espoir, le point de vue de la coach, des recommandations de lectures, des ...

dév perso - publié le 12/01/22 -

1 minute

EXERCICE ANTI-STRESS EXPRESS : LA RESPIRATION DE LA PAILLE

Aujourd'hui je vous propose un exercice de respiration « express », facile à mémoriser et à mettre en œuvre à tout moment de la journée de travail ! Cet exercice a été testé et approuvé par les entrepreneurs du Club Business Essonne. Quand y ...

bien-être - publié le 12/01/22 -

2 minutes

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LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LES ADDICTIONS À LA NOURRITURE, LA BOULIMIE

LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LES ADDICTIONS À LA NOURRITURE, LA BOULIMIE SI vous souffrez de problèmes alimentaires qui sont obsessionnels avec des crises de boulimie fréquentes plus de 2 fois par semaine, voire tous les jours, voire plusieurs fois par ...

nutrition - publié le 10/01/22 -

2 minutes

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	Claude PARISOT Thérapeute de couple Imago certifié, Superviseur, Sexothérapeute,... aujourd'hui à 20h12

	Marie Odile BRUS Sophrologue - EFT - Décodage Biologique et Systèmique aujourd'hui à 20h12

	Stéphanie BONNOT réflexologue, formatrice en réflexologie aujourd'hui à 20h11

	Michèle LABORD Messagère Animalier, Communication animale, Soins Energétiques, Q... aujourd'hui à 20h11

	Fabienne BONALY Méthode quantique de centrage énergétique Lunivie© : bilans et re... aujourd'hui à 20h10

	Christine TORRES Thérapeute holistique, praticienne chamanique, canal, auteure, s... aujourd'hui à 20h09

Carole BERNARD

Enseignante Clown- Metteur en scène- Ateliers, Stages, Spectacles...
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