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LA BIONUTRITION OU L'ART DE BIEN MANGER
Il s’agit de savoir se nourrir pour donner au corps ce dont il a besoin afin qu’il remplisse au mieux l’ensemble de ses fonctions vitales. Ainsi la bionutrition est une des techniques majeures en naturopathie et s’inscrit dans une démarche de ...
nutrition - publié le 23/02/21 - 5 minutes 32
EN QUOI LE YOGA DU SON VOUS PRÉPARE-T-IL À L'ACCOUCHEMENT ?
Le Yoga du Son propose un ensemble de pratiques très complet pour vous préparer à l'accouchement. Les postures : Le Yoga prénatal est aujourd'hui reconnu pour ses bienfaits. En travaillant des postures adaptées, on peut soulager les maux qui ...
bien-être - publié le 22/02/21 - 3 minutes 143 1
CITATIONS EN QUÊTE DE SENS
Les maîtres à penser existent bel et bien depuis la nuit des temps... Cheminement sur les trace de quelques uns... "Ne demande jamais ton chemin à quelqu'un qui le connaît, car tu pourrais ne pas t'égarer". Rabbi Nahman de Bratslav ( ...
spirituel - publié le 21/02/21 - 1 minute 43 1
BIEN APPRENDRE À MÉDITER
Anti douleur, anti vieillissement, anti stress... Depuis une vingtaine d'années les sciences cognitives étudient les bienfaits de la pratique contemplative pour le corps et l'esprit. Imagerie médicales à l'appui, c'est la voie royale ...
bien-être - publié le 21/02/21 - 3 minutes 90 1
STRESS, UN ENNEMI POUR LA VIE
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Quels sont les mécanismes physiologiques du stress ? Quelles sont les hormones impliquées et à quoi servent-elles ? Quelles peuvent être les conséquences du “stress chronique” sur le cerveau et sur l’organisme ? Un an de Covid dans les pattes, un an ...
bien-être - publié le 21/02/21 - 2 minutes 448
UTKATA KONASANA - LA POSTURE DE LA DÉESSE
Cette posture est très intéressante à travailler pendant la grossesse. Elle renforce vos jambes et vos fessiers (vos jambes portent votre nouveau poids et vos fessiers protègent vos lombaires). Elle travaille également les bras et l’endurance (les ...
amour - publié le 19/02/21 - 1 minute 266
MALASANA - LA POSTURE DE LA GUIRLANDE
Malasana est une posture très intéressante à réaliser pendant la grossesse. Cependant, elle n’est pas évidente pour tous les occidentaux, peu habitués à s’assoir autrement que sur des chaises qui nous font perdre notre souplesse. Des blocs ou une ...
bien-être - publié le 19/02/21 - 2 minutes 435 1
LE CONTE DE LA FEMME EN MARCHE VERS SA PROPRE VIE
Le conte de la femme en marche vers sa propre vie (La vie nous demande souvent non pas de la suivre aveuglément, mais de la précéder joyeusement) Il était une fois une femme qui, après avoir traversé toute une vie de femme, habitée par différents ...
dév perso - publié le 18/02/21 - 3 minutes 159 1
LES VRAIES CAUSES DE LA MALADIE CARDIAQUE
Je relisais dernièrement un article de 2015 sur le site Sens & Symbole rappelant que " Les dommages et l’inflammation de nos vaisseaux sanguins sont causés par le régime alimentaire faible en gras recommandé depuis de nombreuses années par la ...
santé - publié le 18/02/21 - 3 minutes 207 1
L'EFFET REBOND
L'effet rebond, vous connaissez ? Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir encore moins bien quelques jours après une séance de kinésiologie. C'est l'effet rebond. C'est quand c'est pire après qu'avant. Heureusement ce ...
bien-être - publié le 16/02/21 - 1 minute 149 5
HARCÈLEMENT SCOLAIRE ET SOPHROLOGIE
Votre enfant est victime de harcèlement scolaire ? Vous avez été victime de harcèlement scolaire ? La Sophrologie peut vous aider à retrouver confiance en vous, retrouver votre estime de vous, et aussi prendre conscience de vos potentiels, de vos ...
bien-être - publié le 16/02/21 - 1 minute 97
SAUVONS LES ENFANTS DU TRAFIC PLANÉTAIRE DES PLUS IGNOBLE !
Révélations Votre pays va être sous le choc💥💥💥💥 quand vous allez APPRENDRE ce qui se cachait sous vos yeux depuis des années sous la gouverne de vos élus mondiaux . Ce qui va être révélé va vous mettre sous le choc. La ...
- publié le 15/02/21 - 4 minutes 2374 10
L'ART DE VIVRE AVEC L'ESSENCE DE L'ÊTRE
Qu’est-ce que méditer ? Qu’est-ce que la méditation ? Dans le marché actuel du spirituel et du mieux-être, la méditation est actuellement à la mode et correspond, au niveau de notre société malade, à une quête de bien des personnes en souffrance ...
dév perso - publié le 14/02/21 - 4 minutes 27
LE TERREAU DE NOTRE ÉVOLUTION
Souvent source de nos maux, vécue comme une fatalité, la famille serait en fait l’opportunité pour nous de dénouer de nombreux nœuds et de prendre conscience de notre mission de vie. Comprendre le transgénérationnel « Notre vie ne ...
spirituel - publié le 14/02/21 - 3 minutes 33
POM' LE CHAT ET SA MISSION DE VIE
Bonjour, aujourd'hui je vous présente Pom' alias chat-chat 😉. Pourquoi cette présentation ? et bien au cours du stage fait chez moi au passage du travail avec lui il a délivré un message pour sa gardienne que je remercie grandement ...
spirituel - publié le 13/02/21 - 2 minutes 163
LE CHAUFFAGE CORPOREL
Prenez un moment pour découvrir votre corps et les sensations présentes à l'intérieur. Découvrez et redécouvrez les bienfaits d'une respiration consciente. Appréciez la détente qui s'installe progressivement après quelques moments de ...
bien-être - publié le 12/02/21 - 1 minute 88
COMMUNICATION NON VIOLENTE
L'être humain a besoin d'être en lien avec son pouvoir personnel. Proposer différents choix à l'enfant c'est le mettre en lien avec son pouvoir personnel. 🙅‍♂️ Marshall B. ROSENBERG, le père de la ...
dév perso - publié le 12/02/21 - 1 minute 24
L'ORIENTATION IDÉALE DU LIT
L'orientation idéale du lit Voici une question qui revient assez souvent : Quelle est la bonne orientation d'un lit pour un sommeil récupérateur ? Tout d'abord il faut savoir que l'orientation du lit est de moindre importance par ...
bien-être - publié le 11/02/21 - 2 minutes 1349 3
LA PERSONNALITÉ PERVERSE NARCISSIQUE
J'ai volontairement parlé de personnalité puisque cela concerne aussi bien les hommes que les femmes. S'il est plus fréquent de lire ou d'entendre un témoignage de femme sur un homme manipulateur pervers narcissique, la version féminine ...
psycho - publié le 11/02/21 - 3 minutes 28
ACCOMPAGNER CE N'EST PAS AIDER...
Accompagner, ce n’est pas aider. C’est bien plus que cela. Accompagner ce n’est pas porter non plus. Accompagner, c’est se tenir là, juste à côté, sans se substituer à la personne en souffrance en lui offrant un espace d’accueil inconditionnel, de ...
dév perso - publié le 11/02/21 - 2 minutes 966 3



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