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L'AMOUR DE SOI
J'ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d'un cœur endolori : S'aimer soi même c'est quoi ? Question qui amène tant de réponses. Tout d'abord comprenons que nous possédons tous de l'amour pour nous même. ...
dév perso - publié le 18/01/21 - 4 minutes à lire 33 9
RÉFLEXION SUR LA PENSÉE POSITIVE
par Jean-Philippe Clauzel, herbaliste Comme beaucoup de choses, si la pensée positive a été tendance à une époque, ce qui l’est maintenant c’est de la critiquer. On voit donc de plus en plus d’ouvrages et de conférences visant à combattre ...
bien-être - publié le 18/01/21 - 2 minutes à lire 9
SE COUCHER PAR TERRE AU MOINS UNE FOIS PAR JOUR.
On ressent une impression particulière d’arrêt du temps en s'allongeant par terre pour pratiquer le scanner mental de la méditation couchée, ou pour étirer doucement mais fermement son corps au bout de ses limites, comme on le fait dans le ...
dév perso - publié le 17/01/21 - 2 minutes à lire 72
LA RELATION TOXIQUE
sélection Théranéo
Notre société commence à prendre conscience d'un phénomène que nous appelons relation toxique. C'est en psychologie, pour faire simple, une relation qui empêche d'être soi. Cette toxicité peut être assimilée à une forme ...
psycho - publié le 17/01/21 - 3 minutes à lire 106 1
UN SEUL POINT D'ACUPRESSION AUX NOMBREUSES VERTUS QUI CALME LES DOULEURS
Voici un seul point d'acupression aux nombreuses vertus, qui calme les douleurs et les symptômes suivants : maux de tête courants, particulièrement céphalées temporales, douleurs de l'épaule et du bras, de la nuque, de la partie haute du dos, ...
santé - publié le 17/01/21 - 1 minute à lire 101 1
LE SYSTÈME ÉNERGÉTIQUE DE L'HOMME
Le fonctionnement du système énergétique de l'homme pour comprendre l'origine des maladies «  le mal à dit » et par la suite, une clé de compréhension du processus de guérison. Tous les guérisseurs, magnétiseurs, énergéticiens, le savent ...
santé - publié le 16/01/21 - 4 minutes à lire 117 1
CHASSER LES TENSIONS AVEC LA SOPHROLOGIE
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc recommandée pour évacuer le stress. Elle propose des exercices faciles à faire au quotidien. Quand ...
dév perso - publié le 16/01/21 - 3 minutes à lire 105
TROIS EXERCICES FACILES POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité. Le sommeil ...
bien-être - publié le 16/01/21 - 4 minutes à lire 80
POUSSEZ LA PORTE
Vous êtes un Univers  Un Univers à part entière. Depuis l'intérieur de vous  Vous avez accès au Tout. Cela peut vous paraître fou  Mais pas du tout, Il suffit de trouver la porte Pour que l'énergie vous  transporte. Mais comment faire? Où ...
spirituel - publié le 15/01/21 - 1 minute à lire 326 5
2020, ANNÉE DE TRANSITION ET D'OUVERTURE ?
Et si cette année 2020, beaucoup décriée par une partie d'entre nous, occidentaux, s'avérait être une Année d'ouverture à des changements majeurs, incontournables ? A toute chose malheur est bon est un dicton qui pourrait s'avérer ...
planète - publié le 15/01/21 - 4 minutes à lire 83 5
LITHOTHÉRAPIE, QUAND LES MINÉRAUX AGISSENT SUR NOUS
LES MINERAUX ET LEURS BIENFAITS Les minéraux ont des effets thérapeutiques sur notre corps physique et énergétique. Je dis minéraux car il n'y a pas que les pierres, même si c'est souvent ce qui est le plus connu, le bois notamment a ...
bien-être - publié le 14/01/21 - 2 minutes à lire 125
APPRENDRE À PÊCHER
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Cette citation, qui a des variantes selon l’auteur auquel elle est attribuée, porte plusieurs messages. Nous allons en aborder trois dans cet article. Le premier ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 minutes à lire 29
LA SOPHROLOGIE POUR PRÉPARER SON ACCOUCHEMENT
Quand débuter la sophrologie en préparation à l’accouchement ? Vous pouvez débuter votre préparation à l’accouchement à partir du quatrième ou cinquième mois de grossesse, lorsque votre ventre commence à s'arrondir. Cependant, vous pouvez ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 minutes à lire 198
LES HUILES ESSENTIELLES PENDANT LA GROSSESSE
Beaucoup d’idées fausses circulent sur les huiles essentielles, a fortiori pendant la grossesse. L’aromathérapie n’est pas interdite quand on attend un bébé. Mais il faut prendre des précautions. Qu’est qu’une huile essentielle ? L’huile essentielle ...
bien-être - publié le 14/01/21 - 3 minutes à lire 11
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE
Un jour j'ai découvert le pouvoir de la gratitude. C'était grandiose ! Comment avais-je pu passer à côté depuis tant d'années ? Il suffisait de 5 lettres magiques pour créer des miracles. Dire MERCI avait un tel pouvoir. Ça te transforme ...
bien-être - publié le 13/01/21 - 1 minute à lire 33
L'INSTANT PRÉSENT
Vous arrive t-il parfois ou souvent de vouloir être ailleurs, de vouloir faire autre chose, de vouloir être avec d'autres personnes ? Vous arrive t-il parfois ou souvent de penser à un tas de choses ? la famille, le travail, les envies, les ...
bien-être - publié le 12/01/21 - 1 minute à lire 9
COMMENT PRATIQUE-T-ON LA LUMINOTHÉRAPIE ? (3)
Initialement, la luminothérapie se pratiquait uniquement dans des centres médicaux, des centres bien-être et dans des hôpitaux. Pour des questions pratiques, il est aujourd’hui possible de recréer à la maison les conditions d’une séance de ...
bien-être - publié le 12/01/21 - 4 minutes à lire 25
COMMENT DÉVELOPPER DES PENSÉES POSITIVES?
Je vous propose une pratique pour développer vos pensées positives En position assise, les yeux fermés, vous prenez conscience de votre posture, des points de contact de votre corps. Vous commencez par vous détendre physiquement en passant en revue ...
dév perso - publié le 12/01/21 - 1 minute à lire 183 2
JANVIER
Beauté Détente dans un bain chaud ( mais pas trop ) dans lequel tu auras jeté une poignée de gros sel marin. Plus efficace encore les huiles essentielles de lavande ou de marjolaine. Un bain au-dessus de 38° est relaxant. Oublié sous les gros pulls ...
bien-être - publié le 12/01/21 - 2 minutes à lire 96
JE M'Y VOIS DÉJÀ.
J'ai parfois l'impression de ne plus être là. Comme absente. M'évadant au loin. Quand je regarde derrière moi je reste fière de tout ce que j'ai parcouru. Je remercie la vie pour tout ce qu'elle m'offre au quotidien. ...
autres - publié le 11/01/21 - 1 minute à lire 24



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