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L'ALIMENTATION ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL SELON LISE BOURBEAU

Notre corps nous parle sans cesse. Que ce soit par sa morphologie, ses malaises et maladies ou sa façon de s’alimenter, il ne se trompe jamais. Voilà pourquoi j’appelle notre corps notre plus grand ami sur terre. Il utilise plusieurs moyens pour ...

dév perso - publié le 12/01/22 -

5 minutes

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COMMENT GARDER ESPOIR DANS CETTE PÉRIODE TOURMENTÉE

Je vous conseille vivement d'aller faire un tour sur cette newsletter et le site de Valérie Baugé coach. Elle nous propose un dossier très complet sur la notion d'espoir, le point de vue de la coach, des recommandations de lectures, des ...

dév perso - publié le 12/01/22 -

1 minute

EXERCICE ANTI-STRESS EXPRESS : LA RESPIRATION DE LA PAILLE

Aujourd'hui je vous propose un exercice de respiration « express », facile à mémoriser et à mettre en œuvre à tout moment de la journée de travail ! Cet exercice a été testé et approuvé par les entrepreneurs du Club Business Essonne. Quand y ...

bien-être - publié le 12/01/22 -

2 minutes

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LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LES ADDICTIONS À LA NOURRITURE, LA BOULIMIE

LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LES ADDICTIONS À LA NOURRITURE, LA BOULIMIE SI vous souffrez de problèmes alimentaires qui sont obsessionnels avec des crises de boulimie fréquentes plus de 2 fois par semaine, voire tous les jours, voire plusieurs fois par ...

nutrition - publié le 10/01/22 -

2 minutes

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L’ADDICTION : UN PHENOMENE ULTRA REPANDU EN FRANCE

L’ADDICTION : UN PHENOMENE ULTRA REPANDU EN FRANCE Les consommations de substances psychoactives en population générale CANNABIS 18 millions d’expérimentateurs 1,5 million consomment régulièrement du cannabis 900 000 en consomment tous les jours ...

- publié le 10/01/22 -

1 minute

MANIFESTEZ

Vont venir des temps Où vous allez manifester plus souvent Pour dire votre mécontentement Face à de nouveaux règlements Vous voulez faire entendre votre voix Car on ne vous entend pas Ainsi vous allez manifester Pour protester Dans ces moments la ...

spirituel - publié le 08/01/22 -

1 minute

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VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ET LA SOUFFRANCE DES DÉPENDANCES ALCOOL, TABAC, TROUBLES ALIMENTAIRES TCA

Votre enfant intérieur Le but de la thérapie de l'enfant intérieur , c'est de se donner à soi-même ce que l'on a jamais eu ou appris étant enfant. Il s'agit d'instaurer une relation d'amour entre son adulte et son enfant ...

psycho - publié le 07/01/22 -

4 minutes

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SOIGNER L'ANOREXIE ET LA BOULIMIE PAR L'HYPNOSE

L'Hypnose pour traiter les Troubles Alimentaires L’Hypnothérapie est une thérapie brève, douce et naturelle, qui intervient efficacement dans le cadre de l’anorexie, de la boulimie, de l’hyperphagie et du grignotage : En vous permettant de ...

psycho - publié le 06/01/22 -

1 minute

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47 HIVERS

Je suis née en plein cœur de l'Hiver, il y a 47 hivers de cela. Dans le cercle de vie, j'approche du 4ème âge, la saison de l'Automne. Chez certains il arrive plus tard, moi je sens que c'est maintenant. Le Feu qui m'anime depuis ...

dév perso - publié le 06/01/22 -

1 minute

LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE ET SES COULEURS

Se booster avec la couleur noire en hiver ! La Diététique Chinoise fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que l’acupuncture, la moxibustion, le massage Tuina, la pharmacopée, le Qi Gong, la méditation… ou ...

nutrition - publié le 06/01/22 -

11 minutes

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BIENVENUE À 2022

Bienvenue à 2022 et aux cadeaux qu'elle m'apporte déjà ! Mes Rois Mages intérieurs se sont mis en 4 et arrivent même avant la galette ! 🎁 Nouvelle Année (mais ça vous le saviez déjà !;-) ) : BONNE ANNÉE A TOUS ! Je vous souhaite le ...

techn. énergie - publié le 03/01/22 -

1 minute

CRÉEZ LA BEAUTÉ

Ne soyez pas triste pour les temps à venir Certes ils ne seront pas aisées Mais la transformation se fait Elle est en route depuis longtemps Mais vous ne la sentez que maintenant Les choses vont changer Viendra une nouvelle façon de fonctionner Non ...

spirituel - publié le 03/01/22 -

1 minute

LA SOUVERAINETÉ PERSONNELLE

Dans une pièce de Herb Gardner intitulée -Des clowns par milliers- le protagoniste refuse de laisser son neveu de 12 ans à l’Assistance publique et il dit à ce propos ces mots puissants : « Je veux qu’il sache exactement quelle est cette chose qui ...

dév perso - publié le 02/01/22 -

3 minutes

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LES POINTS DE KNAP

Georgia KNAP est assez connu du monde des rebouteux puisqu'il a mis au point une méthode de ponçage de certains points du corps afin de soulager très rapidement diverses douleurs. Les points de Knap ont été cartographiés dans les années 1930, au ...

bien-être - publié le 01/01/22 -

1 minute

RETROUVER LE SOMMEIL GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

Commencez par faire le vide Un bon sommeil, ça se prépare ! Apprenez à dénouer les tensions qui, la nuit venue, peuvent vous empêcher de dormir. ))) Exercice 1 Hausser les épaules pour “écraser ses contrariétés et s’en débarrasser” "Debout, les ...

bien-être - publié le 31/12/21 -

3 minutes

LE BONHEUR

Le plaisir est fugitif, pas le bonheur. - Sharon Stone -

bien-être - publié le 31/12/21 -

1 minute

REBOUTEUX : L'ARTISAN DU CORPS

Le rebouteux ou remetteur est un personnage bien connu pour son habileté à remettre en place les nerfs, les tendons, les muscles, à soigner les "foulures" et les articulations démises. Il est celui qui restaure, remet en ordre, rétablit la ...

bien-être - publié le 31/12/21 -

3 minutes

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MON BILAN 2021

Bon Jour à chacun.e, Voici venu le temps du bilan 2021… Oh my God, quelle année ! Aussi bouleversante, remuante, tout aussi douloureuse que l’année de mes 33 ans… et tout autant merveilleuse… S’agit-il d’un cycle de 9 ans… peut-être… La souffrance ...

amour - publié le 30/12/21 -

5 minutes

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GUIDANCE ANNÉE 2022 : LE COEUR À L'OEUVRE

Préconisations pour 2022 La première lame nous indique ce qui a amené la situation que nous vivons actuellement, à savoir l'espoir en une vie meilleure et notre capacité de guérison (cf. l'article "Analyse symbolique et spirituelle du ...

autres - publié le 29/12/21 -

3 minutes

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LA SEXUALITÉ AU SERVICE DE LA SANTÉ

A. Sexualité rationnelle En médecine occidentale, on sait que la libido (énergie sexuelle) est impactée par les problèmes de santé, et les difficultés psychologiques. Mais l’inverse se vérifie également : • La libération d'ocytocine ...

santé - publié le 28/12/21 -

9 minutes

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