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COMMENT BOOSTER SA MOTIVATION ?
Faites-vous partis de ceux qui attendent d'être motivés pour passer à l'action ? Est-ce qu'il vous arrive de vous rendre compte que plusieurs semaines sont passées sans que vous ayez avancé d'un pouce sur votre projet ? Si vous vous ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 3 minutes 106 1
QUEL EST LE STARTER DE TOUTE ÉVOLUTION ?
Comment voulez-vous remédier à la panne de votre voiture tant que celle-ci n'est pas clairement identifiée ? C'est exactement le même processus pour nous. La démarche d'évoluer vers une nouvelle version de soi-même sous-tend toujours que ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 3 minutes 161 3
POURQUOI EST-CE PARFOIS DIFFICILE DE CHANGER ? COMMENT UN COACH PEUT VOUS AIDER ?
Vous vous sentez BLOQUE(E), vous n'arrivez pas à faire évoluer une situation personnelle, familiale et/ou professionnelle ou un de vos comportements ? Vous TOURNEZ en rond parfois depuis des semaines, des mois, des années sans arriver à vous ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 2 minutes 88 1
COACHING INDIVIDUEL OU COACHING DE GROUPE, COMMENT CHOISIR ?
Vous avez entendu parler du coaching individuel et/ou de groupe et avez du mal à vous repérer. Voici quelques éléments pour vous éclairer et vous aider à faire votre choix. 1) Qu'est ce qu'un coach ? Tout d'abord il n'existe pas un ...
dév perso - publié le 20/01/21 - 3 minutes 23
L'INSTINCT OU L'INTUITION CETTE BOUSSOLE INTERNE
Il vous est déjà sans doute arrivé d'entendre en vous une "petite voix" qui vous dit: "tu devrais plutôt faire ça!", cette petite voix vous avez deux possibilités: l'écouter ou ne pas l'écouter. Parfois on ne l'écoute ...
spirituel - publié le 19/01/21 - 3 minutes 97 1
COOL DOWN
❓Très curieuse de connaître votre mode de récupération et vos techniques 🤔 Alors sportives et sportifs, n’hésitez pas à mettre en commentaire vos conseils ‼️ Le partage est toujours ...
santé - publié le 19/01/21 - 1 minute 226
L'AMOUR DE SOI
J'ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d'un cœur endolori : S'aimer soi même c'est quoi ? Question qui amène tant de réponses. Tout d'abord comprenons que nous possédons tous de l'amour pour nous même. ...
dév perso - publié le 18/01/21 - 4 minutes 33 9
RÉFLEXION SUR LA PENSÉE POSITIVE
par Jean-Philippe Clauzel, herbaliste Comme beaucoup de choses, si la pensée positive a été tendance à une époque, ce qui l’est maintenant c’est de la critiquer. On voit donc de plus en plus d’ouvrages et de conférences visant à combattre ...
bien-être - publié le 18/01/21 - 2 minutes 10
SE COUCHER PAR TERRE AU MOINS UNE FOIS PAR JOUR.
On ressent une impression particulière d’arrêt du temps en s'allongeant par terre pour pratiquer le scanner mental de la méditation couchée, ou pour étirer doucement mais fermement son corps au bout de ses limites, comme on le fait dans le ...
dév perso - publié le 17/01/21 - 2 minutes 74
LA RELATION TOXIQUE
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Notre société commence à prendre conscience d'un phénomène que nous appelons relation toxique. C'est en psychologie, pour faire simple, une relation qui empêche d'être soi. Cette toxicité peut être assimilée à une forme ...
psycho - publié le 17/01/21 - 3 minutes 112 1
UN SEUL POINT D'ACUPRESSION AUX NOMBREUSES VERTUS QUI CALME LES DOULEURS
Voici un seul point d'acupression aux nombreuses vertus, qui calme les douleurs et les symptômes suivants : maux de tête courants, particulièrement céphalées temporales, douleurs de l'épaule et du bras, de la nuque, de la partie haute du dos, ...
santé - publié le 17/01/21 - 1 minute 115 1
LE SYSTÈME ÉNERGÉTIQUE DE L'HOMME
Le fonctionnement du système énergétique de l'homme pour comprendre l'origine des maladies «  le mal à dit » et par la suite, une clé de compréhension du processus de guérison. Tous les guérisseurs, magnétiseurs, énergéticiens, le savent ...
santé - publié le 16/01/21 - 4 minutes 129 1
CHASSER LES TENSIONS AVEC LA SOPHROLOGIE
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc recommandée pour évacuer le stress. Elle propose des exercices faciles à faire au quotidien. Quand ...
dév perso - publié le 16/01/21 - 3 minutes 110
TROIS EXERCICES FACILES POUR RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité. Le sommeil ...
bien-être - publié le 16/01/21 - 4 minutes 89
POUSSEZ LA PORTE
Vous êtes un Univers  Un Univers à part entière. Depuis l'intérieur de vous  Vous avez accès au Tout. Cela peut vous paraître fou  Mais pas du tout, Il suffit de trouver la porte Pour que l'énergie vous  transporte. Mais comment faire? Où ...
spirituel - publié le 15/01/21 - 1 minute 332 5
2020, ANNÉE DE TRANSITION ET D'OUVERTURE ?
Et si cette année 2020, beaucoup décriée par une partie d'entre nous, occidentaux, s'avérait être une Année d'ouverture à des changements majeurs, incontournables ? A toute chose malheur est bon est un dicton qui pourrait s'avérer ...
planète - publié le 15/01/21 - 4 minutes 83 5
LITHOTHÉRAPIE, QUAND LES MINÉRAUX AGISSENT SUR NOUS
LES MINERAUX ET LEURS BIENFAITS Les minéraux ont des effets thérapeutiques sur notre corps physique et énergétique. Je dis minéraux car il n'y a pas que les pierres, même si c'est souvent ce qui est le plus connu, le bois notamment a ...
bien-être - publié le 14/01/21 - 2 minutes 126
APPRENDRE À PÊCHER
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Cette citation, qui a des variantes selon l’auteur auquel elle est attribuée, porte plusieurs messages. Nous allons en aborder trois dans cet article. Le premier ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 minutes 50
LA SOPHROLOGIE POUR PRÉPARER SON ACCOUCHEMENT
Quand débuter la sophrologie en préparation à l’accouchement ? Vous pouvez débuter votre préparation à l’accouchement à partir du quatrième ou cinquième mois de grossesse, lorsque votre ventre commence à s'arrondir. Cependant, vous pouvez ...
dév perso - publié le 14/01/21 - 2 minutes 202
LES HUILES ESSENTIELLES PENDANT LA GROSSESSE
Beaucoup d’idées fausses circulent sur les huiles essentielles, a fortiori pendant la grossesse. L’aromathérapie n’est pas interdite quand on attend un bébé. Mais il faut prendre des précautions. Qu’est qu’une huile essentielle ? L’huile essentielle ...
bien-être - publié le 14/01/21 - 3 minutes 11



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