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QU'EST CE QU'UN RELAXOLOGUE ?
Le relaxologue est un professionnel du bien être qui utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental. Il accompagne ses clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir ...
bien-être - publié le 22/06/20 - 1 min à lire 10
LA SOPHRO-MÉDITATION
Entrez dans l'univers de la "sophro-méditation", mélange de sophrologie, méditation et relaxation, pouvant être pratiqué seul(e) ou à plusieurs, n'importe où, par tous, tout le temps, debout, assis (e), couché (e)...Vous ne pourrez ...
- publié le 22/06/20 - 2 min à lire 51
STOP CONSCIENCE : QU'EST-CE QUI SE PASSE ? UNE QUESTION QUI VAUT DE L'OR
Cette question vaut de l'or. Ne me croyez pas mais expérimentez plutôt. Je vous explique. Imaginez que vous observiez votre enfant et/ou votre conjoint(e) et/ou votre collègue et/ouvous même préoccupé (une drôle de tête et/ou des réactions ...
psycho - publié le 22/06/20 - 8 min à lire 369 6
VISHUDDHA : COMMENT HARMONISER LE CHAKRA DE LA GORGE GRÂCE AU YOGA
Le chakra du : « JE COMMUNIQUE » Le Chakra Vishuddha, ou chakra de la gorge, est le cinquième chakra. C’est le chakra des « relations sociales » et est symbolisé par la couleur bleu-ciel. Il correspond aux signes du zodiaque Gémeaux et Vierge. Sur ...
spirituel - publié le 22/06/20 - 4 min à lire 173 10
L'ORGANE LE PLUS GRAND DU CORPS HUMAIN - LA PEAU - PARTIE 2
ETUDE PHYSIOLOGIQUE Les caractéristiques physiologiques font de la peau un organe frontière qui marque la limite entre l'interne et l'externe. Elle reflète bien des aspects comme l'âge ou l'état de santé. Elle enveloppe notre corps ...
sciences - publié le 22/06/20 - 3 min à lire 442 5
CE QUE LA NATURE M'A APPRIS : JEUX DE MIROIR, RÉSONANCES
Sublimes guêpiers que j'ai la chance d'observer régulièrement depuis ma fenêtre et/ou aux alentours de la maison. Entre l'arrivée de l'été et la nouvelle lune du jour, la vie se poursuit. L'occasion de continuer à célébrer ...
dév perso - publié le 21/06/20 - 3 min à lire 158 4
SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : STOP AUX PRÉOCCUPATIONS
Savez-vous que vous avez quelque chose d'extraordinaire en plein milieu du visage, doté de deux trous qui peut vous rendre de très grands services ! Il s'agit de votre NEZ ! aussi nommé pif, promontoire, cap et j'en passe ! Alors, ...
bien-être - publié le 20/06/20 - 1 min à lire 206 4
PROPRIETES ET BIENFAITS DU PSYLLIUM
Le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace ...
santé - publié le 20/06/20 - 4 min à lire 33 1
L'ORGANE LE PLUS GRAND DU CORPS HUMAIN - LA PEAU - PARTIE 1
ETUDE ANATOMIQUE Généralités La peau est un organe qui recouvre toute la surface du corps et constitue son enveloppe externe. La surface totale chez un adulte est d'environ 1,7 m2 et son poids d'environ 2 kg. Elle recouvre la surface ...
sciences - publié le 20/06/20 - 6 min à lire 477 3
COMMENT BOOSTER SA MOTIVATION ?
Comment fonctionne votre motivation ? Que faîtes-vous ou que vous dîtes-vous pour la booster, la soutenir, l'encourager ? Souvent, j'observe chez mes client(e)s une confusion à l'endroit de la relation motivation-action. C'est une ...
psycho - publié le 19/06/20 - 4 min à lire 177 7
ET SI C'ÉTAIT LE STRESS CHRONIQUE?
Douleurs abdominales, constipations, problèmes de mémoire et de concentration, impatience et irritabilité ... Et si ces petits troubles fonctionnels ou émotionnels cachaient un stress chronique? Qu'appelle-t-on "stress"? il est ...
santé - publié le 19/06/20 - 3 min à lire 72
TRAUMATISME PSYCHOLOGIQUE: QUELLE EST LA PLACE DE L'HYPNOSE DANS SON TRAITEMENT
DEFINITION DU TRAUMATISME SELON WIKIPEDIA Le traumatisme psychique, psychotraumatisme, ou traumatisme psychologique, est l'ensemble des mécanismes de sauvegarde d'ordre psychologique, neurobiologique et physiologique1 qui peuvent se mettre ...
psycho - publié le 19/06/20 - 2 min à lire 84
VIVRE LE QUESTIONNEMENT
J'ai compris récemment qu'avant, je n'avais jamais vraiment aimé, un partenaire pour ce qu'il est; que j'étais plutôt sous dépendance affective, nourrissant mes manques, mes attentes, mes frustrations et mes désirs. J'étais ...
amour - publié le 19/06/20 - 3 min à lire 163
LA TECHNIQUE DE LA TEMPÊTE INTÉRIEURE OU COMMENT NOTRE INCONSCIENT PEUT RÉPARER SES BLESSURES.
Notre inconscient est notre enfant intérieur, il ne connait que l'imaginaire et la pensée créatrice il va donc ranger nos problèmes dans des représentations imagées, le jardin en fait partie! Notre jardin intérieur nous en parlons souvent sans ...
bien-être - publié le 18/06/20 - 1 min à lire 105
CELA VEUT DIRE QUOI LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?
J'avais envie de vous partager cet article paru dans le magazine "Capital" le 20/06/2019. Dans votre expérience, comment cela résonne-t-il ? Quelles réflexions cela suscitent en vous ? Quelle est votre vision du bien-être au travail ? Si ...
bien-être - publié le 18/06/20 - 5 min à lire 135 2
ROMPRE AVEC UN NARCISSIQUE
Au début, les narcissiques peuvent être charmants, attrayants et intéressants. Évidemment, lorsque votre relation a commencé, vous ne saviez pas qu’il était narcissique. Elle ou Il était un individu le plus charismatique et le plus attentionné de ...
- publié le 17/06/20 - 4 min à lire 111
PLUTÔT CARNIVORE OU VÉGÉTARIEN ?
Selon la science, les carnivores sont en meilleure santé que les végétariens Une étude indique que si votre souci est d’avoir une meilleure santé, vous feriez mieux de manger de la viande. Il y a beaucoup de gens qui sont devenus végétariens pour ...
santé - publié le 17/06/20 - 3 min à lire 352 1
DIMINUEZ VOTRE STRESS PAR L'ALIMENTATION
Cette semaine je voulais vous parler des aliments qui peuvent vous aider à réduire votre stress. Avouons-le, nous avons tous trouvé un peu de réconfort dans un aliment lorsque nous avons été stressés ou contrariés par quelque chose. Cependant, ce ...
nutrition - publié le 17/06/20 - 4 min à lire 61 4
PHYSIOLOGIE DE L'APPAREIL CARDIO-VASCULAIRE
Généralités Le sang est continuellement pompé et éjecté hors du coeur par des vaisseaux différents. Il existe deux circuits vasculaires qui ont tous les deux leur origine et leur fin dans le coeur. On parle de petite circulation ou circulation ...
sciences - publié le 17/06/20 - 8 min à lire 443 1
3 CONSEILS POUR AVOIR BONNE MINE
Vous voulez retrouver une bonne mine pour l'été ? Voici 3 astuces à mettre en place dès maintenant. ASTUCE N°1 : HYGIENE DE VIE Il n'y a pas de secret. Une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et un sommeil réparateur sont la base. ...
bien-être - publié le 16/06/20 - 2 min à lire 96 5



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