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QU'EST CE QU'UN RELAXOLOGUE ?
Le relaxologue est un professionnel du bien être qui utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental. Il accompagne ses clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir ...
bien-être - publié le 22/06/20 - 1 minute 45
LA SOPHRO-MÉDITATION
sélection Théranéo
Entrez dans l'univers de la "sophro-méditation", mélange de sophrologie, méditation et relaxation, pouvant être pratiqué seul(e) ou à plusieurs, n'importe où, par tous, tout le temps, debout, assis (e), couché (e)...Vous ne pourrez ...
- publié le 22/06/20 - 2 minutes 386
STOP CONSCIENCE : QU'EST-CE QUI SE PASSE ? UNE QUESTION QUI VAUT DE L'OR
Cette question vaut de l'or. Ne me croyez pas mais expérimentez plutôt. Je vous explique. Imaginez que vous observiez votre enfant et/ou votre conjoint(e) et/ou votre collègue et/ouvous même préoccupé (une drôle de tête et/ou des réactions ...
psycho - publié le 22/06/20 - 8 minutes 495 6
L'ORGANE LE PLUS GRAND DU CORPS HUMAIN - LA PEAU - PARTIE 2
ETUDE PHYSIOLOGIQUE Les caractéristiques physiologiques font de la peau un organe frontière qui marque la limite entre l'interne et l'externe. Elle reflète bien des aspects comme l'âge ou l'état de santé. Elle enveloppe notre corps ...
sciences - publié le 22/06/20 - 3 minutes 675 6
CE QUE LA NATURE M'A APPRIS : JEUX DE MIROIR, RÉSONANCES
Sublimes guêpiers que j'ai la chance d'observer régulièrement depuis ma fenêtre et/ou aux alentours de la maison. Entre l'arrivée de l'été et la nouvelle lune du jour, la vie se poursuit. L'occasion de continuer à célébrer ...
dév perso - publié le 21/06/20 - 3 minutes 225 5
SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : STOP AUX PRÉOCCUPATIONS
Savez-vous que vous avez quelque chose d'extraordinaire en plein milieu du visage, doté de deux trous qui peut vous rendre de très grands services ! Il s'agit de votre NEZ ! aussi nommé pif, promontoire, cap et j'en passe ! Alors, ...
bien-être - publié le 20/06/20 - 1 minute 257 4
PROPRIETES ET BIENFAITS DU PSYLLIUM
Le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace ...
santé - publié le 20/06/20 - 4 minutes 73 1
L'ORGANE LE PLUS GRAND DU CORPS HUMAIN - LA PEAU - PARTIE 1
ETUDE ANATOMIQUE Généralités La peau est un organe qui recouvre toute la surface du corps et constitue son enveloppe externe. La surface totale chez un adulte est d'environ 1,7 m2 et son poids d'environ 2 kg. Elle recouvre la surface ...
sciences - publié le 20/06/20 - 6 minutes 695 3
COMMENT BOOSTER SA MOTIVATION ?
Comment fonctionne votre motivation ? Que faîtes-vous ou que vous dîtes-vous pour la booster, la soutenir, l'encourager ? Souvent, j'observe chez mes client(e)s une confusion à l'endroit de la relation motivation-action. C'est une ...
psycho - publié le 19/06/20 - 4 minutes 273 8
ET SI C'ÉTAIT LE STRESS CHRONIQUE?
Douleurs abdominales, constipations, problèmes de mémoire et de concentration, impatience et irritabilité ... Et si ces petits troubles fonctionnels ou émotionnels cachaient un stress chronique? Qu'appelle-t-on "stress"? il est ...
santé - publié le 19/06/20 - 3 minutes 119
CELA VEUT DIRE QUOI LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?
J'avais envie de vous partager cet article paru dans le magazine "Capital" le 20/06/2019. Dans votre expérience, comment cela résonne-t-il ? Quelles réflexions cela suscitent en vous ? Quelle est votre vision du bien-être au travail ? Si ...
bien-être - publié le 18/06/20 - 5 minutes 155 2
ROMPRE AVEC UN NARCISSIQUE
Au début, les narcissiques peuvent être charmants, attrayants et intéressants. Évidemment, lorsque votre relation a commencé, vous ne saviez pas qu’il était narcissique. Elle ou Il était un individu le plus charismatique et le plus attentionné de ...
- publié le 17/06/20 - 4 minutes 119
PLUTÔT CARNIVORE OU VÉGÉTARIEN ?
Selon la science, les carnivores sont en meilleure santé que les végétariens Une étude indique que si votre souci est d’avoir une meilleure santé, vous feriez mieux de manger de la viande. Il y a beaucoup de gens qui sont devenus végétariens pour ...
santé - publié le 17/06/20 - 3 minutes 428 2
PHYSIOLOGIE DE L'APPAREIL CARDIO-VASCULAIRE
Généralités Le sang est continuellement pompé et éjecté hors du coeur par des vaisseaux différents. Il existe deux circuits vasculaires qui ont tous les deux leur origine et leur fin dans le coeur. On parle de petite circulation ou circulation ...
sciences - publié le 17/06/20 - 8 minutes 526 1
STOP CONSCIENCE : S'ÉMERVEILLER
Quand vous êtes-vous senti émerveillé pour la dernière fois ? Avez-vous en tête ce qui vous émerveille ? Avez-vous déjà observé l'état d'être intérieur associé à vos moments d'émerveillement ? Quelles sensations ressentez-vous dans le ...
dév perso - publié le 15/06/20 - 2 minutes 228 8
RECETTE D'UN PAIN SANS GLUTEN
Sortir le levain du frigo le matin (voir recette du levain sans gluten sur mon site L'ASCLEPIADE Anne HEITZ-BUTZ Naturopathe, éducatrice de santé ). En prélever 45 gr. Le réactiver en y ajoutant 45 gr d'eau tempérée et 45 gr de farine de riz ...
nutrition - publié le 15/06/20 - 2 minutes 126 1
LES POUVOIRS DE LA RESPIRATION!
Comment bien respirer ? Quels sont les trucs des apnéistes dont on peut s'inspirer ? Pourquoi certaines respirations ont le pouvoir de nous apaiser, de nous calmer dans des moments difficiles, de favoriser l’endormissement ? Coup de projecteur ...
bien-être - publié le 15/06/20 - 1 minute 418 1
MINCIR AVEC L'HYPNOSE
Et si mincir était une question de plaisir que l’on peut s’offrir dans tous les domaines de la vie. Quand nous venons au monde, la première source de plaisir est le sein maternel ou le biberon. Ils ont été nos premières sources d’apaisement. Ils ...
santé - publié le 14/06/20 - 2 minutes 221 2
CRÉEZ VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE
Il arrive parfois que l’on se sente fatigué(e), épuisé(e) pas toujours à cause de la charge de travail mais par le monde extérieur. Comment se créer un espace rien qu’à nous pour nous évader et se protéger de l’extérieur ? Une bulle de bien-être, ...
bien-être - publié le 13/06/20 - 3 minutes 149 5
ETUDE SCIENTIFIQUE SUR LES ACOUPHÈNES, ÉVALUATION DE LA PRISE EN CHARGE SOPHROLOGIQUE DES ACOUPHÈNES SUBJECTIF
Extrait de l'article sur les résultats de l'Etude scientifique sur les acouphènes, évaluation de la prise en charge sophrologique des acouphènes subjectifs LE CONTEXTE DE CETTE ÉTUDE SCIENTIFIQUE SOPHROLOGIE ET ACOUPHÈNES La prise en charge ...
santé - publié le 11/06/20 - 4 minutes 71



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