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DORMIR AVEC QUELQU'UN : ÉNERGIE, MAGNÉTISME, RÉSONNANCE...

Nous sommes nombreux à partager notre sommeil : avec notre conjoint, notre conjointe, parfois aussi nos enfants, voire nos animaux de compagnie. Certains d’entre vous ont peut-être déjà fait l’expérience de dormir dans la même pièce que des ...

dév perso - publié le 23/02/21 -

5 minutes à lire

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LA BIONUTRITION OU L'ART DE BIEN MANGER

Il s’agit de savoir se nourrir pour donner au corps ce dont il a besoin afin qu’il remplisse au mieux l’ensemble de ses fonctions vitales. Ainsi la bionutrition est une des techniques majeures en naturopathie et s’inscrit dans une démarche de ...

nutrition - publié le 23/02/21 -

5 minutes à lire

RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI

sélection Théranéo

Renforcer la confiance en soi. Vous souhaitez développer la confiance en vous, lâcher prise et oser ? Ne plus être transparent, vous sentir à votre place, oser et vivre ce que vous avez envie de vivre… et ne rien regretter ! Si c’est le cas, ...

bien-être - publié le 23/02/21 -

3 minutes à lire

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EN QUOI LE YOGA DU SON VOUS PRÉPARE-T-IL À L'ACCOUCHEMENT ?

Le Yoga du Son propose un ensemble de pratiques très complet pour vous préparer à l'accouchement. Les postures : Le Yoga prénatal est aujourd'hui reconnu pour ses bienfaits. En travaillant des postures adaptées, on peut soulager les maux qui ...

bien-être - publié le 22/02/21 -

3 minutes à lire

CITATIONS EN QUÊTE DE SENS

Les maîtres à penser existent bel et bien depuis la nuit des temps... Cheminement sur les trace de quelques uns... "Ne demande jamais ton chemin à quelqu'un qui le connaît, car tu pourrais ne pas t'égarer". Rabbi Nahman de Bratslav ( ...

spirituel - publié le 21/02/21 -

1 minute à lire

BIEN APPRENDRE À MÉDITER

Anti douleur, anti vieillissement, anti stress... Depuis une vingtaine d'années les sciences cognitives étudient les bienfaits de la pratique contemplative pour le corps et l'esprit. Imagerie médicales à l'appui, c'est la voie royale ...

bien-être - publié le 21/02/21 -

3 minutes à lire

STRESS, UN ENNEMI POUR LA VIE

sélection Théranéo

Quels sont les mécanismes physiologiques du stress ? Quelles sont les hormones impliquées et à quoi servent-elles ? Quelles peuvent être les conséquences du “stress chronique” sur le cerveau et sur l’organisme ? Un an de Covid dans les pattes, un an ...

bien-être - publié le 21/02/21 -

2 minutes à lire

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TANT QUE...

Tant que... Tant que tu te préocupes de ce que les autres pensent de toi, tu t'enferme dans une prison. Tant que tu attends l'approbation des autres, tu cesse de vivre pour toi. Tant que tu cherches à plaire à tout le monde, tu te perds un ...

dév perso - publié le 20/02/21 -

1 minute à lire

LE JEU DE LA VIE

"Est-il possible continuer le jeu sans se laisser prendre au jeu ? Peut-être que oui, comme au théâtre. Quand on incarne un personnage, on croit à notre personnage, on ressent ses émotions, on vit vraiment la scène. Mais il y a une part de nous ...

spirituel - publié le 20/02/21 -

2 minutes à lire

QUAND SERAIS JE GUÉRI ?

Nous sommes dans cette réalité pour expérimenter toutes les facettes de la vie, toute sa palette émotionnelle, sensorielle, cognitive et spirituelle. Chacun en ayant une combinaison unique, leur somme faisant sa globalité et son unité. Nous sommes ...

spirituel - publié le 20/02/21 -

1 minute à lire

POURQUOI SE SUSPENDRE POUR ACCOUCHER ?

Se suspendre pendant l’accouchement aide à libérer le bassin, qui peut bouger plus librement, et favorise la descente du bébé par l’effet de la pesanteur. Cela vous permettra aussi de mieux respirer grâce à l’étirement produit, ce qui est très ...

bien-être - publié le 19/02/21 -

1 minute à lire

UTKATA KONASANA - LA POSTURE DE LA DÉESSE

Cette posture est très intéressante à travailler pendant la grossesse. Elle renforce vos jambes et vos fessiers (vos jambes portent votre nouveau poids et vos fessiers protègent vos lombaires). Elle travaille également les bras et l’endurance (les ...

- publié le 19/02/21 -

1 minute à lire

MALASANA - LA POSTURE DE LA GUIRLANDE

Malasana est une posture très intéressante à réaliser pendant la grossesse. Cependant, elle n’est pas évidente pour tous les occidentaux, peu habitués à s’assoir autrement que sur des chaises qui nous font perdre notre souplesse. Des blocs ou une ...

bien-être - publié le 19/02/21 -

2 minutes à lire

ARTICHAUTS GRATINÉS AU PARMESAN

Les artichauts gratinés au parmesan sont un plat d’accompagnement simple, recette rapide et facile à préparer en quelques minutes. Les artichauts cuits de cette manière peuvent également constituer un plat principal léger et végétarien. INGRÉDIENTS ...

nutrition - publié le 18/02/21 -

2 minutes à lire

LE CONTE DE LA FEMME EN MARCHE VERS SA PROPRE VIE

Le conte de la femme en marche vers sa propre vie (La vie nous demande souvent non pas de la suivre aveuglément, mais de la précéder joyeusement) Il était une fois une femme qui, après avoir traversé toute une vie de femme, habitée par différents ...

dév perso - publié le 18/02/21 -

3 minutes à lire

LES VRAIES CAUSES DE LA MALADIE CARDIAQUE

Je relisais dernièrement un article de 2015 sur le site Sens & Symbole rappelant que " Les dommages et l’inflammation de nos vaisseaux sanguins sont causés par le régime alimentaire faible en gras recommandé depuis de nombreuses années par la ...

santé - publié le 18/02/21 -

3 minutes à lire

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L'EFFET REBOND

L'effet rebond, vous connaissez ? Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir encore moins bien quelques jours après une séance de kinésiologie. C'est l'effet rebond. C'est quand c'est pire après qu'avant. Heureusement ce ...

bien-être - publié le 16/02/21 -

1 minute à lire

CRÉER UNE COMMUNICATION POSITIVE, UNE RELATION SAINE AVEC SON ENFANT

Nous vivons dans un monde qui va à cent à l'heure et nous courons toujours plus vite pour arriver à y placer un maximum de choses. Avec l'arrivée d'internet, des réseaux sociaux comment trouver dans tout ce temps pris, du temps de ...

bien-être - publié le 16/02/21 -

3 minutes à lire

HARCÈLEMENT SCOLAIRE ET SOPHROLOGIE

Votre enfant est victime de harcèlement scolaire ? Vous avez été victime de harcèlement scolaire ? La Sophrologie peut vous aider à retrouver confiance en vous, retrouver votre estime de vous, et aussi prendre conscience de vos potentiels, de vos ...

bien-être - publié le 16/02/21 -

1 minute à lire

LES BONNES RÉSOLUTIONS

Toujours dans l'optique de dynamiser et soutenir, l'eau de Quinton : René Quinton (1866-1925) Le postulat de ce biologiste: - L'eau de mer est à l'origine de toute vie cellulaire - l'univers dans lequel vivent nos cellules est ...

santé - publié le 15/02/21 -

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Carole BERNARD

Magnétiseuse, énergéticienne
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