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10 RECOMMANDTIONS POUR ÉVITER LES INTOXICATIONS ALIMENTAIRES

L’Agence française de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses) présente, dans une infographie, 10 règles à respecter pour éviter les risques d'intoxications alimentaires. Après la cuisson des aliments, il est recommandé de ne pas dépasser deux ...

santé - publié le 02/08/16 -

1 minute

303

7 ÉTAPES DE L’ALPHABÉTISATION ÉMOTIONNELLE : UNE URGENCE !

Les étapes de l’alphabétisation émotionnelle ne sont pas des traits de personnalité mais bel et bien des étapes par lesquelles nous pouvons passer (certaines personnes restent bloqués un temps, voire toute une vie à l’une ou l’autre des ces étapes). ...

amour - publié le 24/07/16 -

4 minutes

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CARESSER EST TOUT UN ART, CAPABLE DE FAIRE REPARTIR LE CœUR

Les caresses renforcent les liens, transmettent des sentiments et des émotions, est un art destiné à renforcer les liens et à réveiller les sensations, les émotions et les grands plaisirs. Cependant, nous ne les pratiquons pas autant que nous le ...

amour - publié le 24/07/16 -

2 minutes

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J’AIME CES PERSONNES DE LUMIÈRE QUI NOUS ÉCLAIRENT MÊME QUAND NOS JOURS SONT SOMBRES

sélection Théranéo

Comme le disait Albert Einstein, en réalité, l’obscurité n’existe pas. Selon lui, l’obscurité, ce n’est rien de plus que l’absence de lumière, et c’est ce qui arrive à de nombreuses personnes de notre entourage. Sans que l’on ne sache vraiment ...

spirituel - publié le 21/07/16 -

4 minutes

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POKÉMON GO : DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE

Pokémon Go : des bénéfices pour la santé mentale et physique observés Les effets positifs pour la santé mentale et physique de Pokémon Go, nouveau jeu de réalité augmentée pour smartphone, sont de plus en plus soulignés dans les médias. Le jeu, lancé ...

bien-être - publié le 21/07/16 -

3 minutes

285

SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE : DES MARQUEURS BIOLOGIQUES

Syndrome de fatigue chronique : des marqueurs biologiques éclairent les mécanismes de la maladie Des chercheurs rapportent, dans la revue Microbiome, avoir identifié des marqueurs biologiques du syndrome de fatigue chronique (SFC). Ils ont identifié ...

santé - publié le 21/07/16 -

2 minutes

224

MAUX DE TÊTE ET SOPHROLOGIE

Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler efficace pour faire disparaître les tensions ressenties au niveau du crâne. La méthode, en combinant des exercices de relaxation dynamiques et des visualisations, ...

santé - publié le 21/07/16 -

1 minute

293

L'HYPNOSE AU SECOURS DES ANGOISSÉS

Ni magie, ni manipulation, l’hypnose est une technique thérapeutique sérieuse et particulièrement utile dans le traitement des troubles anxieux. Souvent perçue comme un moyen magique de résoudre les problèmes, quand elle n’est pas associée à de la ...

santé - publié le 21/07/16 -

2 minutes

313

MÊME LE BOUDDHA AVAIT DES MAUVAIS JOURS

Pendant des milliers d'années, les hauts et les bas de notre vie quotidienne ont été dénommés la vague de samsara. Pour cette raison, les gens qui se consacrent à la pratique spirituelle peuvent être considérés comme des surfeurs. Nous pratiquons ...

spirituel - publié le 03/07/16 -

8 minutes

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EN COMMENÇANT, IL NE SE DOUTAIT PAS QUE SON PINCEAU L'ENTRAINERAIT AUSSI LOIN DANS...

... son aventure-peinture ! A chaque séance, il a pu reprendre son jeu là où il en était. N’avez-vous jamais ressenti la frustration, peut être même la colère d’interrompre une activité qui vous tient à cœur, qui vous fait du bien parce que c’est ...

autres - publié le 01/07/16 -

1 minute

502

DES CONSEILS POUR UNE RELATION AMOUREUSE ENCORE PLUS SATISFAISANTE

sélection Théranéo

1. Testez de nouvelles sensations "Lorsque vous testez de nouvelles pratiques, détendez-vous et vivez le moment présent. Tentez de nouvelles choses, recommencez et évaluez votre ressenti. Donnez plus de place aux sensations qui vous procurent du ...

amour - publié le 28/06/16 -

4 minutes

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20 RITUELS POUR ÊTRE PLUS HEUREUX

Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux : Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant, un sophrologue peut vous accompagner. ...

bien-être - publié le 28/06/16 -

2 minutes

484

A LA SPA, ON DÉTEND LES ANIMAUX GRÂCE AU REIKI

En cette période de l'année, favorable aux abandons et défavorable aux adoptions, la SPA de Compiègne a décidé d'offrir à certains de ses animaux des instants zen pour les aider à se relaxer. Ainsi, la directrice du refuge, Murielle Durieu, ...

santé - publié le 27/06/16 -

1 minute

669

LA SOURCE CLÉ DE LA DOULEUR

Des chercheurs découvrent la source clé de la douleur dans les vaisseaux sanguins. Les scientifiques ont montré que la principale source de la douleur provient d’un endroit le plus improbable, trop de vaisseaux sanguins dans la main. Les chercheurs ...

sciences - publié le 26/06/16 -

2 minutes

438

LES CROYANCES LIMITANTES, PETITES PHRASES....

sélection Théranéo

Les croyances limitantes viennent souvent de notre enfance, de notre éducation. Voici 30 petites phrases que nous avons tous entendues au moins une fois (avec des variantes) Qu’est-ce qu’on va penser ? Conséquence: nous agissons en fonction du regard ...

psycho - publié le 26/06/16 -

4 minutes

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ICI C'EST BIEN PLUS QUE LE PLAISIR DE PEINDRE C'EST ...

bien-être - publié le 22/06/16 -

1 minute

846

LES SURPRENANTS BÉNÉFICES D'UN RICHE VOCABULAIRE CONCERNANT LES ÉMOTIONS

La granularité émotionnelle est la capacité d'utiliser des mots différents pour décrire spécifiquement une variété d'émotions (*). Le concept a été développé par la psychologue américaine Lisa Feldman Barrett. La granularité émotionnelle « "n'est pas ...

psycho - publié le 22/06/16 -

3 minutes

408

CORRUPTION MÉDICALE CONTRE RÉCOMPENSE

Les marchands de vaccins ne savent plus comment vendre leurs poisons bidouillés car les consommateurs sont de plus en plus avertis et conscients des dangers. Aussi sont-ils obligés d’avoir recours à des subterfuges inattendus pour écumer une ...

santé - publié le 15/06/16 -

2 minutes

819

ACOUPHÈNES : L'HYPNOSE CONTRE LES BRUITS PSYCHOSOMATIQUES

Il existe une interaction forte entre le stress et les acouphènes. Leur apparition est d’ailleurs souvent concomitante d’un événement traumatisant ou d’une période éprouvante. "Lorsque toutes les causes organiques ont été écartées et que ...

santé - publié le 14/06/16 -

2 minutes

669

DOULEUR DOSSIER INSERN

La douleur serait à l’origine de près de deux tiers des consultations médicales, c’est pourquoi elle est l’objet de nombreuses études, aussi bien fondamentales que cliniques. Particulièrement active, cette recherche est indispensable pour comprendre ...

sciences - publié le 14/06/16 -

1 minute

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