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VELOUTÉ DE TOPINAMBOURS

Ingrédients (4 personnes) : 300 g de Topinambours 300 g de Poireaux 300 g de Pommes de Terre 2 g de Gingembre frais ( ou ~ 1 c. à c. en poudre) 2 g de Curcuma frais( ou 1 c. à c. bombée de poudre) 3 feuilles de Laurier ( ou ~ 1 c. à c. en poudre) 1 ...

nutrition - publié le 25/02/19 -

2 minutes

L'HISTOIRE DE LA FOUGÈRE ET DU BAMBOU

sélection Théranéo

C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber… Un jour, je me suis avoué vaincu. J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, et à ma vie. Je suis ensuite allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on ...

dév perso - publié le 24/02/19 -

2 minutes

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BURN-OUT : PRÉVENIR L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

Burn-out : prévenir l’épuisement professionnel Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier. ...

bien-être - publié le 24/02/19 -

4 minutes

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LA SOPHROLOGIE

NICOLE CAMBIER - SOPHROLOGIE & HYPNOSE·DIMANCHE 28 OCTOBRE 20181 DÉFINITION La sophrologie est une méthode utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960 ...

dév perso - publié le 18/02/19 -

3 minutes

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NOTRE IMAGINAIRE NOUS RÉGÉNÈRE

Produire des images joyeuses et nous libérer de la rationalité peut donner un nouvel élan à notre vie et à notre santé. Cultivons l’émerveillement car n'oublions pas que notre imaginaire nous régénère ! ...

bien-être - publié le 18/02/19 -

6 minutes

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SITUATION DES CHAKRAS DE LA TERRE ET SES POINTS ÉNERGÉTIQUES

sélection Théranéo

Voici où se trouvent les Chakras de la Terre et ses points énergétiques les plus puissants… Tout comme nous avons nos propres centres énergétiques appelés Chakras, la Terre possède aussi les siens. Si vous observez notre Univers ainsi que la planète ...

planète - publié le 18/02/19 -

7 minutes

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CANNELLE & MIEL

La cannelle et le miel la combinaison qui peut guérir 17 maladies Il semblerait que le mélange cannelle-miel soit miraculeux en matière d’effets bénéfiques sur la santé. Nos grands parents le savaient déjà. A l’heure actuelle, la médecine ...

bien-être - publié le 14/02/19 -

6 minutes

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HYPNOSE OU SOPHROLOGIE QUE CHOISIR ?

QU’EST-CE L’HYPNOSE ÉRICKSONIENNE ? Le psychiatre Milton Hyland Erickson (1901-1980) est le père de l’hypnose moderne. Il a mis au point sa technique en testant sur lui-même de nombreuses pratiques d’autohypnose. Cette thérapie se pratique allongé(e) ...

dév perso - publié le 12/02/19 -

4 minutes

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LE REIKI POUR LES ENFANTS & LES ADOLESCENTS

Le Reiki est une méthode de relaxation et de soin énergétique permettant un travail en profondeur sur les peurs, angoisses, confiance en soi, concentration, problèmes de peau, traumatismes vécus comme une séparation, un divorce ou encore la ...

techn. énergie - publié le 10/02/19 -

3 minutes

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LE REIKI ET LE BÉBÉ

Le Reiki pour les bébés L’apport du Reiki : Le reiki est une méthode de relaxation d’origine japonaise et de soin énergétique qui appartient au champ des médecines douces non conventionnelles. Il fait partie des approches ancestrales dont l’objectif ...

techn. énergie - publié le 10/02/19 -

3 minutes

VÉNUS INCOGNITO EN INDE

Vénus incognito en Inde -Si tu veux, tu peux partager quelque chose que tu sais faire! -Ah oui!? Quand je voyage, j’ai toujours un nez de clown avec moi, je pourrai peut être acheter des ballons et faire une improvisation. Qu’en penses tu? -Oui! ce ...

bien-être - publié le 07/02/19 -

7 minutes

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L’IMPORTANCE D’UN BON SOMMEIL

En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour s’occuper ensuite du mental. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques ...

santé - publié le 04/02/19 -

2 minutes

SOMMEIL ET ALIMENTATION : QUOI MANGER POUR MIEUX DORMIR?

Arrêtez de saborder votre sommeil et faites de bonnes nuits en consommant ces aliments qui font mieux dormir. Bien manger pour mieux dormir Saviez-vous que votre souper pouvait vous faire passer une nuit blanche? Des études ont démontré qu’une ...

santé - publié le 04/02/19 -

6 minutes

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CRÊPES SANS GLUTEN, SANS LAIT, 100% PLAISIR

C’est la chandeleur ! Et qui dit « chandeleur » dit « crêpes party » mais … pas forcément orgie de sucre! Il est toujours possible de se régaler sans faire grimper sa glycémie au sommet des montagnes! 😀 J’ai l’habitude de faire des crêpes à ...

nutrition - publié le 03/02/19 -

1 minute

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POUR ÊTRE SÛR DE MAL DORMIR, MANGEZ CECI

Chère lectrice, cher lecteur, Quand on dit que « la nature est bien faite », on ne se fatigue pas beaucoup. C’est le service minimum du compliment, la RTT de la louange. A celui qui sait l’observer, la nature révèle une intelligence absolument hors ...

- publié le 02/02/19 -

9 minutes

LES SEPT PLANS D'ÉVOLUTION - DU MINÉRAL AU DIVIN

Ce schéma est une tentative pour décrire ce qu peut être l'univers, il ne se rattache à aucune religion. Du caillou que l'on foule au divin que l'on vénère la création s'étage en sept plans. Au bas de l'échelle se trouve le règne ...

spirituel - publié le 02/02/19 -

6 minutes

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ALIMENTATION & SOMMEIL : CE QU’IL FAUT SAVOIR

Le sommeil est la clé d’une bonne santé, il est indispensable pour récupérer et se sentir bien dans son corps. L’alimentation a également un impact majeur sur notre santé physique et mentale. L’importance du sommeil Le sommeil est un besoin naturel ...

santé - publié le 02/02/19 -

3 minutes

COMMENT RETROUVER UN BON SOMMEIL GRÂCE À L’ALIMENTATION ?

Sommeil agité, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… : les troubles du sommeil sont nombreux en plus d’être épuisants ! On pense souvent à changer de matelas, d’oreillers ou à acheter des bouchons d’oreille pour ne plus entendre sa moitié ...

santé - publié le 02/02/19 -

8 minutes

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TROUBLES DU SOMMEIL : MAL DORMIR AUGMENTE LA DOULEUR LE LENDEMAIN

Mal dormir augmente la douleur. Déjà constatée à de nombreuses reprises, cette relation de cause à effet vient d'être démontrée neurologiquement. De nouvelles recherches neurologiques indiquent qu'une amélioration de la qualité du sommeil ...

santé - publié le 02/02/19 -

2 minutes

5 CONSÉQUENCES DU MANQUE DE SOMMEIL

sélection Théranéo

Surpoids, diabète, maladies cardiovasculaires, problèmes digestifs… voilà quelques-unes des conséquences d'un manque de sommeil ou d'un sommeil de mauvaise qualité. Lorsqu’on demande aux politiques ou à certains intellectuels comment ils ...

santé - publié le 02/02/19 -

6 minutes

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Géraldine AMELIN
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