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9 CONSEILS POUR SE DÉSINTOXIQUER DU SUCRE
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Pour la plupart d’entre nous, l’ennemi numéro un de notre corps est le gras. C’est en tout cas ce que nous rappellent souvent les médias et l’industrie alimentaire. Cependant, la réalité est tout autre, nous nous trompons complètement d’ennemi car ...
nutrition - publié le 27/08/15 - 3 minutes 4161 186
DÉCOUVRIR NOTRE ZONE D’OMBRE, NOS DÉMONS ?
“Chacun d’entre nous projette une ombre, qui se fait plus sombre et compacte lorsqu’elle ne se reflète pas dans notre vie consciente. Cette ombre constitue en effet un empêchement inconscient qui gâche jusqu’à nos meilleures intentions » (Carl Gustav ...
dév perso - publié le 25/08/15 - 2 minutes 452 33
SIESTE EFFICACE : MODE D'EMPLOI
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Même les personnes les plus occupées et les plus puissantes du monde sont ferventes de sieste et capables d’en vanter les mérites… Les anciens savaient que la sieste était la clé d’un bon équilibre. C’est une habitude et une tradition chez les latins ...
bien-être - publié le 21/08/15 - 2 minutes 1027 94
10 RAISONS DE LIRE DES HISTOIRES AUX ENFANTS
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Les contes permettent aux enfants de reconnaître leurs émotions, de les nommer, de les comprendre et d’affronter leurs difficultés. Les contes contribuent à diminuer les peurs. Pourquoi lire des histoires aux enfants ? Les 10 raisons en détail : 1. ...
dév perso - publié le 20/08/15 - 2 minutes 948 84
LES 7 CLÉS DE LA LIBÉRATION INTÉRIEURE
◆ S'exprimer : Ce que l'on réprime s'imprime ◆ Dédramatiser : Ce à quoi l'on résiste persiste ◆ S'enraciner : Ce que l'on fuit nous poursuit ◆ Lâcher prise : Ce qui nous affecte nous infecte ◆ Se responsabiliser : Ce à ...
bien-être - publié le 18/08/15 - 1 minute 1086 82
LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉ POUR VRAI
Le jour où je me suis aimé pour vrai, J’ai compris qu’en toutes circonstances, J’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Estime de Soi. Le jour où je me suis aimé pour vrai, J’ai ...
dév perso - publié le 16/08/15 - 2 minutes 451 42
DÉTOX DU FOIE
Nettoyez votre foie avec une seule gorgée votre apparence s’améliorera vos cernes disparaîtront vous aurez l’air plus jeune. La meilleure façon d'avoir un foie en bonne santé est de le nettoyer quotidiennement, car un foie sain assure la ...
nutrition - publié le 16/08/15 - 1 minute 455 58
SOPHROLOGIE ET ANXIÉTÉ
La sophrologie entraîne une détente tant physique que psychique ce qui permet de faire face aux symptômes psychologiques comme l'anxiété, l'irritabilité, et l'agressivité ainsi que les insomnies et, physique comme les contractures et ...
amour - publié le 15/08/15 - 1 minute 625 37
CES MYTHES QUI AIDENT À PRÉVENIR LE STRESS
Le conte est beaucoup plus ancien que l'art et la science de la psychologie et il le restera à jamais. Les histoires ont un immense pouvoir car elles soignent. Voici le "best of" des docteurs Philippe Corten et Patrick Mesters. LE ...
bien-être - publié le 12/08/15 - 2 minutes 515 53
7 SIGNES DE MATURITÉ ÉMOTIONELLE
C'est un chemin de vie qui pour moi vaut la peine de suivre... du sable, des cailloux, de la mousse, de la neige....et bien d'autres choses c'est selon.... Je vous invite à parcourir ces 7 signes de ... Maturité émotionnelle
amour - publié le 12/08/15 - 1 minute 556 40
NE PENSER À RIEN FAVORISE L'IMAGINATION.
Notre cerveau reste actif en toutes circonstances. Auteur : Josephina Maier journaliste scientifique à Hambourg. Ne penser à rien.
sciences - publié le 12/08/15 - 1 minute 370 24
COMMENT SE DÉROULE LE 1ER RENDEZ-VOUS ?
Comment se déroule la première rencontre chez un thérapeute ? (Article inspiré par Laurence Czuba) Cet article sert à démystifier ce premier rendez-vous et répondre aux questions que vous vous posez sans doute et bien légitimement. Lorsqu’on veut ...
psycho - publié le 12/08/15 - 3 minutes 407 38
POURQUOI LES GENS NE GUÉRISSENT PAS ?
Un médecin intuitif partage avec nous sa vision unique de la raison pour laquelle les gens ne guérissent pas. Il a longtemps pensé que tout le monde voulait être guéri. Mais il a fini par se rendre compte que « la guérison était très désagréable ! » ...
dév perso - publié le 27/07/15 - 2 minutes 486 57
BAINS DÉRIVATIFS : UN MYSTÈRE
Une avalanche de bienfaits pour la santé Cette pratique permettrait de soulager l'insomnie, les maux de tête, les angoisses, et de nombreuses causes d'inconfort : douleurs (dos, nuque, arthrose), boutons en tout genre (acné, eczéma, herpès, ...
santé - publié le 27/07/15 - 7 minutes 752 41
LES CRÈMES SOLAIRES ATTENTION À BIEN LES UTILISER !
5 Gestes à ne plus faire avec sa crème solaire Mettre la crème de l’année précédente La crème solaire est un produit de beauté qui vieillit mal. Au bout d’un an, les filtres protecteurs d’UV ne sont plus efficaces. Il est donc impératif de racheter ...
santé - publié le 26/07/15 - 2 minutes 327 40
LES PETITS CAILLOUX
Un jour un vieux professeur fut engagé pour donner une formation sur : «la planification efficace de son temps ». Le vieux prof leur dit : « nous allons réaliser une expérience » . Il prit un grand pot , qu’il posa délicatement en face de lui. ...
amour - publié le 26/07/15 - 2 minutes 403 38
LA FORCE DE L'AMOUR
Ici, le conditionnel est d'usage. Et si Brian Wilson, leader des Beach Boys, n'était pas tombé sur Melinda, ange-gardien l'ayant sauvé des abîmes ? Peut-être serait-il déjà mort. Et si ce même homme n'avait pas souffert de troubles ...
amour - publié le 21/07/15 - 1 minute 800 56
EXERCICE DE LA BOUGIE
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Assis ou allongé sur le ventre, dans une pièce au calme, où vous diminuerez la luminosité, allumez une bougie. Dans un premier temps, demander à l'enfant d'observer la flamme de la bougie, sa couleur, sa forme, son mouvement... A votre ...
bien-être - publié le 15/07/15 - 2 minutes 2249 127
L'ABRICOT
Source de vitamine A à qui il doit sa belle couleur orangée, l'abricot est bon pour la croissance et la peau. Il est recommandé d'en manger 3 par jour pour bénéficier de ses vertus. Tour d'horizon des bienfaits de l'abricot, un fruit ...
bien-être - publié le 14/07/15 - 2 minutes 409 29
L'ÉTÉ
L'ETE ! SAUTEZ ! DANSEZ! C'est l'été ! Marchez pieds nus le plus souvent possible: dans le sable, sur la terre, dans l'herbe, dans l'eau... Vivez tout nu sous le soleil lorsqu'il est doux et caressant! L'été, c'est la saison de l'épanouissement et de ...
bien-être - publié le 14/07/15 - 1 minute 599 41



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