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COMPOTE DE RHUBARBE À LA VANILLE (SANS SUCRE, IG BAS)

sélection Théranéo

Super simple à faire et quel délice cette compote de rhubarbe ! Un peu acidulée et peu sucrée mais juste qu'il faut, parfaite pour une alimentation à ig bas. J'ai remplacé le sucre avec de l'érythritol. C'est un édulcorant naturel ...

nutrition - publié le 15/05/20 -

2 minutes

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DIRE NON EST À LA PORTÉE DE TOUS ET TOUTES!

Dire non est à la portée de tous et toutes! Vous arrive-t-il de dire oui, alors qu’au plus profond de vous, c’est un « non », clair et évident qui résonne ? Vous arrive-t-il de ne pas vous autoriser à dire « non », par peur de … ? Vous arrive-t-il de ...

psycho - publié le 15/05/20 -

6 minutes

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NACRE ET COQUILLAGE : HISTOIRE ET VERTUS

Les propriétés du nacre La coquille est la couverture dure, rigide et extérieure que possèdent certains animaux, principalement marins. La partie intérieure est la nacre, souvent lisse et polie De nombreux auteurs traitent séparément le coquillage et ...

autres - publié le 13/05/20 -

5 minutes

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ŒUFS COCOTTE AVOCAT 🥚 🥑 🍳

Préparation : 5 min / Cuisson : 15 min / 4 portions / 350 calories par portion Ingrédients : 2 avocats 4 œufs 2 c. à café de ciboulette fraîche 1 pincée de piment de Cayenne 1 pincée de sel Poivre Préparation : Préchauffer le four à 220 °C ...

nutrition - publié le 13/05/20 -

1 minute

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MOUSSE AU CITRON🍋 ET AUX COURGETTES

Le citron est votre meilleur allié detox. La courgette est un légume particulièrement riche en minéraux et en vitamines. À consommer régulièrement pour avoir de la vitalité. Ingrédients : 300 g de courgettes Pelées 1 jus de citron bio + zeste 50 ...

nutrition - publié le 13/05/20 -

1 minute

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LE FUTUR EST DÉJÀ LÀ

Votre propre futur positif commence dans ce moment présent. Tout ce dont vous avez besoin est là. Tout objectif peut être atteint à partir d'ici.

dév perso - publié le 13/05/20 -

1 minute

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OSER LE CHANGEMENT

Savoir saisir chaque opportunité, même qu'elle s'avère inattendue, même décevante, pour continuer à avancer! C'est en faisant face aux obstacles que nous grandissons et évoluons, alors apprenons à apprivoiser chaque imprévu, chaque ...

- publié le 13/05/20 -

1 minute

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SE FAIRE CONFIANCE

Apprenez à écouter votre petite voix intérieure, celle du coeur ou de votre âme! Ne laissez pas les autres choisir à votre place!

psycho - publié le 13/05/20 -

1 minute

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MACÉRÂT DE PAQUERETTE

Les Pâquerettes sont reconnues pour soulager des hématomes, agir sur l'inflammation de plaies ou bien sur des rhumatismes. Ses molécules actives en polyphénols ont de nombreux bienfaits : le macérât est tonifiant, astringent, assouplissant et ...

santé - publié le 12/05/20 -

2 minutes

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CHEVAL NÉGUS

Communication Animale avec Négus faite le 03/05/2020 La demande de sa gardienne (propriétaire): Manque-t-il de quelque chose dans sa vie ? • Est-ce qu’il a confiance en moi ? (Sous entendu est-ce qu’il se sent en sécurité avec moi ou pas ?) Ma ...

autres - publié le 12/05/20 -

2 minutes

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L’HUILE D’ARGAN ET SES BIENFAITS

L’arganier est utilisé depuis deux millénaires par les Berbères dont ils utilisent aussi bien la pulpe pour nourrir les animaux que la coque pour servir de combustible. L'huile d'argan n’est apparue qu’au XIVème siècle, décrite par un médecin ...

santé - publié le 12/05/20 -

5 minutes

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L'AMOUR DE L'HUMANITÉ OUVRE LA VOIE

MICHAEL'S MUSINGS : Je suis préoccupé par les divisions qui apparaissent si fortement parmi les gens. Nous avons toujours été une humanité divisée, mais ce n'est qu'en temps de guerre que notre séparation les uns des autres devient si ...

dév perso - publié le 11/05/20 -

2 minutes

LES COQUILLAGES CAURIS ET LEURS SIGNIFICATIONS

L'Origine des Cauris : Entre commerce, religion et divination. Les bijoux coquillages sont considérés comme des bijoux ethniques dans la mode du 21ème siècle. Ils sont souvent associés au style Bohème Chic, tahitien ou africain. Le coquillage le ...

autres - publié le 11/05/20 -

3 minutes

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LES PLANTES FONT DU BIEN AU MORAL

Les fleurs et les plantes vertes sont partout ! Dans les intérieurs, dans les balcons, sur les terrasses, dans les pages des magazines… Si la flore luxuriante est un atout esthétique indéniable, elle est également pleine de vertus insoupçonnées. Les ...

amour - publié le 10/05/20 -

6 minutes

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MÉTAPHORE DE LA TROTTINETTE

Voici un article qui peut stimuler votre réflexion sur votre motivation, dasns le cadre de votre développement personnel, de vos projets personnels et professionnels , dans notre quotidien.

dév perso - publié le 09/05/20 -

1 minute

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REMERCIEMENTS AUX SOIGNANTS

En cette fin d’épisode de CORONAVIRUS, j’offre en remerciement et avec plaisir aux SOIGNANTS, une vérification de leurs énergies et un nettoyage énergétique si nécessaire . Me contacter au 0672851004 pour informations ou RdV.

bien-être - publié le 09/05/20 -

1 minute

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COURGETTES RONDES À LA FETA DE BREBIS

Ingrédients (pour 3 courgettes) 3 courgettes rondes 125g de feta de brebis 1 oignon blanc 1 cuillerée de gingembre en poudre 1 morceau de céleri branche sel, poivre, huile d'olive Préparation : Coupez un chapeau de chaque courgettes, évidez à ...

nutrition - publié le 09/05/20 -

1 minute

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GATEAU A LA FARINE DE LENTILLES VERTES

Ingrédients : 125gr de farine de lentilles vertes bio, 175g de sucre, 3 oeufs entiers, 10cl huile, 10g poudre a levée. Prépartion : Préchauffer le four (150° ) Mettez dans un plat, la farine de lentilles vertes, le sucre, les oeufs entiers, ...

nutrition - publié le 09/05/20 -

1 minute

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HERBES ET PLANTES AROMATIQUES, DES SAVEURS VITAMINÉES

Frais ou séchés, ces végétaux sont riches en nutriments et en antioxydants, même consommés en petites quantités. Avec leur parfum subtil ou corsé, les herbes et plantes aromatiques donnent du relief et de la couleur aux salades, viandes, poissons et ...

- publié le 08/05/20 -

6 minutes

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PROTOCOLE SANITAIRE ET BIEN-ÊTRE

- nettoyage avant et après chaque utilisation du matériel de massage (table et flacon d'huile de massage) avec une solution désinfectante, - mise en place d'un drap ou d'une serviette sur la table de massage (le drap ou la serviette sont ...

bien-être - publié le 07/05/20 -

1 minute

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Anne BOURGOIN
Sophrologue certifiée RNCP à Enghien Les Bains et Toulon
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