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LA GESTION DES PHOBIES GRACE À LA SOPHROLOGIE.

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La sophrologie peut apporter des résultats très positifs concernant la gestion des phobies. En alliant des exercices de relaxations dynamiques et des visualisions positives , nous pouvons aider nos clients à gérer leur anxiété et à surmonter leurs ...

bien-être - publié le 19/09/24 -

2 minutes

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HISTOIRE DE TROUBLE ALIMENTAIRES

Tout au long de l’histoire, la compréhension des troubles de l’alimentation (TCA) a connu des évolutions cruciales. Dans les années 1860, Charles Lasegue et Sir William Gull ont décrit l’anorexie mentale, inventant le terme et jetant les bases de ...

psycho - publié le 18/09/24 -

2 minutes

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MUSIQUE D'AMBIANCE

Pour vos moments de détente et de relaxation, que ce soit des assouplissements, des auto-massages, des mouvements de respiration ou pour étirer vos muscles tout en douceur... Malte Marten & Chantress Seba

bien-être - publié le 17/09/24 -

1 minute

VERS UN MIEUX-ÊTRE...

La peau. Le lanugo est l’équivalent du duvet qui recouvre la peau des nouveau-nés. Il peut apparaître quand ta maigreur est extrême. Il pourrait avoir une fonction de nous protéger du froid en cas de disette. Ta peau est devenue plus sèche et plus ...

santé - publié le 17/09/24 -

5 minutes

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LES MEDBEDS, LITS MÉDICAUX

Les lits médicaux "MED BED" Il me semble important d’échanger sur les futurs lits médicaux qui vont modifier radicalement la face du monde, et redéfinir la vraie fonction de santé qui a été détournée et faussée par l’ignominieuse religion ...

santé - publié le 17/09/24 -

3 minutes

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STRESS : VAINCRE LE NOUVEAU MAL DU SIÈCLE GRACE À LA RÉFLEXOLOGIE

Au siècle dernier, le mal de dos était considéré comme le mal du siècle. Or, cervicalgies, dorsalgies et autres lombalgies, bien souvent, ne sont que la conséquence d'un autre mal dont on perçoit aujourd’hui les nombreuses conséquences néfastes: ...

amour - publié le 15/09/24 -

7 minutes

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LE NOUVEL ORDRE MONDIAL : MYTHE OU RÉALITÉ ?

Souvent perçu comme l’invention de conspirationnistes délirants, le Nouvel Ordre Mondial dénonce les exactions d’une secte sataniste élitiste, un gouvernement mondial secret vénérant Lucifer et cherchant à dominer les peuples de façon absolue, ...

spirituel - publié le 12/09/24 -

8 minutes

COMMENT SE LIBERER DES PURGES ?

Vomissements, laxatifs et autres « méthodes » Ta guérison dépend de leur disparition complète. · Elles induisent des sentiments négatifs envers toi-même et une baisse de l’estime de toi. · Elles donnent l’illusion d’un contrôle sur ton poids et ta ...

santé - publié le 09/09/24 -

5 minutes

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🎒🌟 C’EST LA RENTRÉE DES CLASSES ! 🌟🎒

Chers parents, chers enfants, la rentrée est un moment rempli d’émotions : excitation, joie, mais aussi parfois appréhension ou nervosité. Toutes ces émotions sont normales et font partie de cette grande aventure qu’est la rentrée ! 🫧 Comment ...

dév perso - publié le 09/09/24 -

1 minute

C'EST LA RENTRÉE 2024 ! QUOI DE NEUF ?

Je vous souhaite une bonne rentrée 2024/2025 ! De mon côté de l'ancien et du neuf. Le neuf est en cours de maturation et je vous tiendrais au courant... L'ancien, mais toujours remis à neuf : - Les consultations ont repris au cabinet et à ...

autres - publié le 06/09/24 -

1 minute

JOURNAL D'UN CORPS ET SOPHROLOGIE : QUAND LA LITTÉRATURE RENCONTRE LA CONSCIENCE CORPORELLE

Daniel Pennac nous propose avec Journal d’un corps un roman singulier. Il ne s’agit pas d’un traité de sophrologie, mais plutôt d’une expérience de lecture profondément humaniste. Pennac rappelle souvent que la lecture doit être un plaisir, sans ...

dév perso - publié le 05/09/24 -

6 minutes

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LES VERTUS INCROYABLES DE L'HUILE DE NIGELLE

Les vertus incroyables de l'huile de Nigelle Une cure en vitamines et en acides gras essentiels L'huile de Nigelle ou encore l'huile de cumin noir d'Egypte, est riche en vitamines E, C, A, B et en oméga 3 et 6. Elle ressemble aux ...

santé - publié le 04/09/24 -

3 minutes

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QU'EST-CE QU'UN COUPLE VIBRANT ?

1. Connexion authentique : Le véritable amour naît d'une connexion authentique où les deux personnes se voient et s'acceptent dans leur intégralité, avec leurs vertus et leurs défauts. 2. Communication ouverte : La base d'une relation ...

dév perso - publié le 02/09/24 -

2 minutes

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FAIRE L'AMOUR

Faire l'amour, ça commence le matin par le premier regard que l'on se donne, le premier sourire, la première caresse et le premier bonjour. Faire l'amour, c'est d'apporter le petit déjeuner au lit ou simplement un café, un jus de ...

santé - publié le 02/09/24 -

2 minutes

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MYTHE DE LA CAVERNE - SONGES DE PLATON !

L'Éveil des Ombres : Voyage vers la Lumière Dans les profondeurs insondables de la Terre, où les ténèbres règnent sans partage, s’étendait une caverne aux dimensions colossales, taillée dans la roche par des forces anciennes et mystérieuses. Là, ...

autres - publié le 02/09/24 -

4 minutes

LE BURN OUT PARENTAL

INTRODUCTION Beaucoup d'articles évoquent que le fait de devenir parent est le plus beau métier du monde, vraiment ? La naissance d'un enfant est vécu comme une période magnifique de notre vie puisque ce petit être, c'est nous même qui ...

dév perso - publié le 01/09/24 -

4 minutes

GUIDANCE DU MOIS DE SEPTEMBRE : CÉLÉBRER

La vie est un moment à célébrer, à apprécier. Faites-en un jeu, une célébration et vous entrerez alors dans le temple. Le temple n’est pas pour les rabat-joie, il n’a jamais été pour eux. Regardez la vie – voyez-vous de la tristesse quelque part ? ...

dév perso - publié le 01/09/24 -

1 minute

LE BURN OUT PROFESSIONNEL, LE MAL DU SIÈCLE

INTRODUCTION La crise du COVID-19 a accentué le nombre de salariés en burn-out. Il est intéressant de comprendre ce qui a déclenché cette augmentation, qui persiste actuellement. Pendant l'épidémie, les travailleurs dits essentiels, tels que ...

dév perso - publié le 25/08/24 -

4 minutes

COMMENT CONTRÔLER TES CRISES DE BOULIMIE ?

La boulimie est l’une des évolutions que tu redoutes le plus. Elle induit une profonde culpabilité et un mal-être intense. Tu hésites à modifier tes habitudes alimentaires restrictives de peur d’en perdre le contrôle. C’est pourtant le contraire qui ...

santé - publié le 24/08/24 -

5 minutes

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APPRENDRE À RESPIRER

Comment bien respirer pour se détendre ? Avez vous une respiration ventrale ou thoracique ? Pour le savoir, il suffit juste de poser une main sur le thorax et l'autre dans le bas ventre. Faîtes une inspiration par le nez. Est ce que cela se ...

santé - publié le 22/08/24 -

1 minute

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Marie Odile BRUS
Sophrologue - EFT - Décodage Biologique et Systèmique
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