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L'ESTIME DE SOI : SOPHROLOGIE OU HYPNOSE ?

Qui n’a pas évolué dans sa vie sociale et/ou professionnelle en se comparant sans cesse à celles ou ceux qui paraissent plus compétents ou plus légitimes ? Ce sont généralement ceux qui ont une « aura » ou un « charisme » que tout le monde remarque ...

dév perso - publié le 08/05/22 -

4 minutes

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LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE DANS LE SPORT

De plus en plus de sportifs sont convaincus qu’en plus d’une préparation physique et technique, il est aussi nécessaire de préparer le mental avant toute compétition. Un des problèmes récurrents réside en la différence entre les performances de ...

dév perso - publié le 08/05/22 -

1 minute

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LE PLANTAIN, UNE EXCELLENTE HERBE AUX PROPRIÉTÉS CURATIVES

Le plantain est l’une des plus abondantes et abordables des plantes médicinales. Ses feuilles et ses graines peuvent être utilisées pour préparer des remèdes naturels. Parmi ses utilisations, on démontre le traitement des maladies respiratoires, des ...

- publié le 04/05/22 -

4 minutes

ANOREXIE: COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES PERTURBÉS

Quand s’inquiéter d’un doute d’anorexie chez quelqu’un ? Il n’est pas simple de découvrir une anorexie…. Un régime ou une activité physique régulière n’est pas forcément de l’anorexie d’autant plus que notre société valorise ces pratiques. Il est ...

autres - publié le 03/05/22 -

2 minutes

MEDITATION SUR LE CORPS EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Je fais le choix de me sentir bien dans ma peau Je suis autonome. J’accepte mon pouvoir d’agir et j’en fais usage. Peu importe la situation, je suis à la hauteur. Quel que soit ce que les autres disent ou font. L’important, c’est la façon que ...

- publié le 03/05/22 -

2 minutes

RÉGÉNERATION

Tel le platane qui perd des bouts d'écorce Laissez tomber vos vieilles peaux Arrivera une nouvelle force La Vie des profondeurs vers le haut Une Vie venue de loin Se manifeste sur la Terre Dans la matière Accueillez votre Être Divin Canalisé le ...

spirituel - publié le 02/05/22 -

1 minute

CONJONCTION VENUS JUPITER

Aujourd'hui, jour de Nouvelle Lune aura lieu à 19h56 heure GMT (21h56 heure française)une très belle conjonction des deux planètes les plus brillantes de notre système solaire dans la constellation des Poissons. Vous avez peut être vu en ...

sciences - publié le 30/04/22 -

2 minutes

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LE SANG DE LA TERRE

Le sang de la Terre Le sang dans la Terre Cela ne date pas d'hier Le sang des hommes a déjà trop abreuvé cette Terre Le sang de la Terre est Lumière Arrêtez de verser le sang Il est temps Répandez la Lumière Canalisé le 29.04.22

spirituel - publié le 29/04/22 -

1 minute

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ATTACHEZ VOS CEINTURES

L’Univers ne cesse de monter en fréquence, la Terre ascensionne et nous n’avons jamais connu un tel changement de fréquences dans toute l’Histoire. Beaucoup d’âmes n’ont pas la capacité de s’adapter à ces nouvelles fréquences et s’en vont. Elles ...

bien-être - publié le 29/04/22 -

3 minutes

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PESTO A L'AIL DES OURS

Il te faut : -40g de feuilles d’ail des ours -5 CS d’huile d’olive -1 pincée de sel -1 pincée de poivre noir -1 CS de jus de citron -1 CS de levure maltée -30g de purée de noix de cajou crues Hache grossièrement les feuilles et place-les dans ton ...

autres - publié le 27/04/22 -

1 minute

127

QUE TE DIT TON CORPS ?

L'écologie prend beaucoup de place dans nos préoccupations actuelles et il est urgent que nous repensions nos modes de fonctionnement vis à vis de la nature. Mais avez-vous conscience qu'en tant qu’éléments de cette nature nous sommes tous ...

santé - publié le 27/04/22 -

2 minutes

PRÉSERVEZ LA VIE

Regardez la beauté de la Terre Regardez la Vie La Vie autour de vous, la vie en vous La Vie, ce merveilleux cadeau fait à l'Humanité Chérissez la Bénissez la Respectez la Sans elle, vous ne seriez pas là Sans elle, vous ne serez pas là Préservez ...

- publié le 24/04/22 -

1 minute

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LE GHEE

LE GHEE (1h de préparation) Après avoir coupé le beurre en gros morceaux, les placer dans une casserole et les faire fondre à feu très doux. Au bout de 15-25mn environ, une écume commence à se former en surface. Avec une cuillère, retire ...

autres - publié le 13/04/22 -

1 minute

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LE STRESS

Qu’est-ce que le stress ? Les symptômes du stress sont multiples : creux dans l’estomac, gorge nouée, souffle coupé, sensation d’être dépassé ou encore problèmes de sommeil, tensions musculaires inexpliquées, vertiges, nausées, de l’eczéma ou encore ...

bien-être - publié le 12/04/22 -

6 minutes

POINTS D'ACUPRESSION UTILES

"L’acupression est considérée comme une thérapie manuelle. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle consiste à stimuler des zones et points précis du corps humain appelés points d’acupression. Depuis 5000 ans, l’acupression est utilisée ...

autres - publié le 10/04/22 -

1 minute

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EXERCICES RESPIRATOIRES

"La respiration est physiologique et vitale. Mais quand vous souffrez de stress, votre respiration est comme « bloquée ». Vous respirez de manière anarchique et vous ne répondez plus aux besoins de votre organisme. Votre souffle devient plus ...

- publié le 10/04/22 -

1 minute

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EFT : EFT POUR EMOTIONNAL FREEDOM TECHNIQUE

Qu’est ce que l’EFT ? EFT pour Emotionnal Freedom Technique en Anglais, ou technique de libération émotionnelle. Basée sur l’apport de la médecine énergétique chinoise, elle est aussi appelée « Acupuncture sans aiguille». Développée par Roger ...

techn. énergie - publié le 06/04/22 -

3 minutes

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FÉDÉRATION GALACTIQUE : MISE À JOUR DE L'ASCENSION

La Fédération Galactique dit, "lorsque vous avez atteint ce point de votre ascension, il est important de porter une lumière si brillante qu'aucune obscurité n'osera tenter de prendre le dessus." Je sais que chacun de vous est ici ...

dév perso - publié le 05/04/22 -

8 minutes

1031

FÉDÉRATION GALACTIQUE : MISE À JOUR DE L'ASCENSION

dév perso - publié le 05/04/22 -

8 minutes

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NÉOPHOBIE ET TROUBLES ALIMENTAIRES

Si vous pensez que les troubles alimentaires se limitent à l’anorexie et la boulimie, il y en a un autre à ajouter à la liste : la néophobie. Alors qu’on considère ceux qui en souffrent comme simplement difficiles en général, la néophobie ou trouble ...

- publié le 04/04/22 -

2 minutes

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Stéphanie DUMONT GINFRAY
Sophrologue APE®, Éducatrice Thérapeutique du Patient
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