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LE RITUEL, OU L'ART DE PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE SOIN DE SOI

Qu'il prenne la forme d'un cérémonial, d'un protocole ou d'une routine anodine, le rituel peut apporter une pause bien-être comparable à une bouffée d'oxygène apaisante et régénératrice. A chacun(e) d'imaginer et de trouver ...

bien-être - publié le 25/10/24 -

4 minutes

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LE MAL DE DOS

Activité physique La posture de la photo ci-jointe agit sur toute la colonne vertébrale et plus particulièrement sur les vertèbres lombaires et cervicales. Elle a une action sur le bassin, sacrum et est très efficace en cas de sciatique. Au-delà de ...

bien-être - publié le 22/10/24 -

1 minute

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LA SIGNIFICATION SPIRITUELLE DU RONFLEMENT

Le corps essaie toujours de communiquer avec nous, et lorsque nous ronflons, il « parle » littéralement pour attirer notre attention. Explorons la signification spirituelle du ronflement. Le ronflement est assez courant : la plupart d’entre nous ...

psycho - publié le 22/10/24 -

7 minutes

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CONSÉQUENCES DES TROUBLES ALIMENTAIRES SANS TRAITEMENT

Complications médicales à long terme : Problèmes cardiaques : le manque de nutriments peut affecter le cœur, entraînant des arythmies et une faiblesse cardiaque (Fürtjes et al., 2018). » Ostéoporose : la perte de masse osseuse peut entraîner une ...

psycho - publié le 22/10/24 -

11 minutes

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ACCOUCHEMENT : QU'EST-CE QUE L'HYPNONAISSANCE® ?

Qu'est ce que l'hypnonaissance ? Publié le 16 oct. 2024 par Esther Buitekant sur le site web Parents En collaboration avec Laurie Pageaud (Praticienne certifiée en HypnoNaissance ®) L’HypnoNaissance® propose une approche différente de ...

santé - publié le 21/10/24 -

9 minutes

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MUSIQUE ET CAPACITÉS COGNITIVES

Même si « l’effet Mozart » a été plusieurs fois débunké, le lien entre musique et capacités cognitives n’est pas pour autant inexistant, loin de là. La musique peut apporter bien des bénéfices, ne serait-ce que sur les capacités d’apprentissages. ...

bien-être - publié le 16/10/24 -

2 minutes

3 AUTO-MASSAGES POUR STIMULER VOTRE IMMUNITÉ

Il existe en médecine chinoise une énergie particulière que l’on appelle l’énergie défensive. Elle est un peu l’équivalent de notre système immunitaire occidental. Son rôle est de nous protéger de toutes les agressions extérieures : vagues, ...

bien-être - publié le 13/10/24 -

2 minutes

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LES RÉPONSES AU QUIZZ RÉFLEXOLOGIE À SATORIZ VOIRON - 11 ET 12 OCTOBRE

2 questions vous étaient posées pour tenter de gagner l'une des 3 séances Découverte d'1 heure ou l'une des 2 cures Vitalité (3 séances d'1 heure). 85 personnes se sont laissées tenter, et 31 ont trouvé les bonnes réponses ! Combien ...

bien-être - publié le 13/10/24 -

1 minute

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2 ARTICLES SUR LE PARDON

LE PARDON Pardonne à ta mère (ta génitrice) et à ton père (ton géniteur), peut-être que tu ne le comprends pas maintenant, mais chaque fois qu'ils t'ont fait du mal, qu'ils t'ont abandonné, qu'ils t'ont humilié, ils t'ont ...

bien-être - publié le 09/10/24 -

4 minutes

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MARCEL RUFO : LA SOPHROLOGIE, UNE CLÉ POUR RENOUER AVEC SON CORPS

Bien que la sophrologie ne remplace pas la médecine traditionnelle, elle est de plus en plus reconnue par les professionnels de santé comme une thérapie complémentaire efficace. Son attrait réside dans sa rapidité d’action et son faible nombre de ...

santé - publié le 05/10/24 -

8 minutes

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LA SOPHROLOGIE : UN SOUTIEN INESTIMABLE

À chaque étape d’un cancer, la sophrologie peut offrir un soutien précieux en combinant relâchement musculaire, respiration et pensée positive, facilitant ainsi une meilleure communication entre le corps et l’esprit. Comme le souligne le Dr Raymond ...

santé - publié le 05/10/24 -

4 minutes

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"AMOUR, RICHESSE ET SUCCÈS"

☘ Un jour, une femme qui sortait de sa maison découvrit debout sur son paillasson 3 vieillards. Tous les 3 avaient une longue barbe blanche et paraissaient aussi vieux que le monde. Ne les connaissant pas, la femme leur dit « Je ne pense pas ...

amour - publié le 03/10/24 -

3 minutes

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LA SANTE

LE SAVIEZ-VOUS ? La santé nous concerne toutes et tous. En France, elle représente une dépense de 240 Milliard d’euros annuels soit 12% du P.I.B. La moitié de ces dépenses étant allouées aux hôpitaux et cliniques. Pour les salariés les ...

- publié le 01/10/24 -

5 minutes

L'ANOREXIE INVERSÉE

L’anorexie inversée est une obsession pour la forme physique, le poids et la musculature. Elle touche uniquement les hommes. 1 personne anorexique/10 est un homme ou un jeune garçon. Les garçons anorexiques sont souvent des jeunes hyperactifs, entre ...

santé - publié le 26/09/24 -

6 minutes

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CHAHUTÉS PAR LES ÉLÉMENTS

Il est des temps doucereux Où on n'a qu'à se laisser porter pour intégrer Et d'autres tempétueux Pour décristalliser des mémoires du passé N'ayez pas peur Acceptez d'être chahutés par les éléments L'eau, l'air, le feu, la ...

spirituel - publié le 26/09/24 -

1 minute

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LA RÉFLEXOLOGIE, SOURCE DE BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE

Au même titre que d'autres médecines douces plus connues, la réflexologie contribue au bien-être des salariés en entreprise. Elle procure des bienfaits identiques, favorisant fidélisation des collaborateurs, cohésion d'équipe et réduction de ...

santé - publié le 26/09/24 -

1 minute

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LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE POUR APPRENDRE À MIEUX GÉRER SON STRESS & SES ÉMOTIONS

Nous vivons à l'heure actuelle dans un monde de plus en plus stressant. Le stress provient de différents facteurs dont un qui est prédominant et qui concerne aussi bien nos enfants au niveau scolaire que notre vie professionnelle au quotidien. ...

bien-être - publié le 23/09/24 -

3 minutes

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LE SOMMEIL

Selon un rapport publié lors de la 23ème journée du sommeil par l'institut national du sommeil et de la vigilance, plus de 1/3 des français ne sont pas satisfaits par la qualité de leur sommeil. Le sommeil est une thématique que je souhaite ...

bien-être - publié le 23/09/24 -

4 minutes

LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE POUR LUTTER CONTRE LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE

Fin septembre 2023, Gabriel Attal, ancien premier ministre a souhaité mettre en place des cours d'empathie à l'école afin de lutter contre le harcèlement scolaire, un sujet de plus en préoccupant en France. Ces mesures rentrent en vigueur ...

amour - publié le 23/09/24 -

4 minutes

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LES TROUBLES DYS

Les troubles DYS désignent l'ensemble des troubles spécifiques liés à l'apprentissage. Ce sont des troubles cognitifs durables, mais qui n'ont pas d'impact sur l'intelligence de la personne qui en est affectée. Touché par le ...

autres - publié le 23/09/24 -

4 minutes

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