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COMMENT LA GRATITUDE CHANGE VOTRE CERVEAU ET VOTRE CORPS

Comment la gratitude change votre cerveau et votre corps Il y a une tendance dans les études récentes sur la santé humaine : les conseils de maman s'avèrent être le meilleur remède. Lorsque votre mère vous a dit de manger plus de fibres, ...

santé - publié le 02/12/25 -

13 minutes

8 IDÉES REÇUES QUE LES GÉNÉRATIONS PLUS ÂGÉES CONTINUENT DE DÉFENDRE, MAIS QUE LES JEUNES NE SUIVENT PLUS

Beaucoup d’entre nous gardent en mémoire des conseils qui avaient du sens à une autre époque, pour une autre économie, une autre culture et une autre version de gens ; il n’y a pas lieu d’en vouloir à ceux qui vous les ont donnés, surtout s’ils ...

psycho - publié le 26/11/25 -

10 minutes

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SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE… Parle de tes sentiments. Les émotions et les sentiments cachés ou réprimés finissent par se transformer en maladies comme la gastrite, l’ulcère, les douleurs lombaires, les douleurs dans la colonne vertébrale. Avec le ...

- publié le 20/11/25 -

2 minutes

LA RÉFLEXOLOGIE, IDÉALE POUR AFFRONTER LE COUP DE MOU AUTOMNAL

Changement de saison, changement horaire, arrivée du froid, de l'humidité et des virus, autant de facteurs qui contribuent au coup de pompe, voire à un gros coup de moins bien, typiques de l'entrée dans l'automne. Pour faire face à ces ...

bien-être - publié le 18/11/25 -

2 minutes

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ÉVEILLER LA SOURCE

Eveiller la source....par la danse, la sinuosité, le déhanchement, la fluidité. Mais aussi... Eveiller la source.. et sentir comment mon mouvement s'intègre et s'amplifie quand je partage une danse à deux. Et encore... Eveiller la ...

techn. non-énergie - publié le 12/11/25 -

1 minute

L'ALEXITHYMIE : QUAND LE CORPS RESSENT MAIS QUE LES MOTS MANQUENT…

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un mot que l’on connaît peu… Un mot qui, pourtant, décrit avec une étonnante justesse ce que vivent beaucoup de personnes que j’accompagne. Un mot qui parle d’émotions, mais aussi du silence qui les entoure. ...

santé - publié le 06/11/25 -

2 minutes

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LES POUVOIRS DE LA DANSE

La Biodanza est une danse parmi d'autres... La danse est un comportement humain qui relève autant du conscient que de l’inconscient, ce qui peut l’apparenter à un instinct (Brown & Parons, ...

santé - publié le 03/11/25 -

1 minute

LE RÔLE DU PÈRE DANS LA PRÉPARATION À LA NAISSANCE ET LA PARENTALITÉ

Avec François Gerland – émission “Naître et Savoir” sur Marmite FM En 2022, j’ai eu le plaisir d’être invité par Fanta Cissé, animatrice de l’émission Naître et Savoir sur Marmite FM, aux côtés de François Gerland, formateur en hypnose et cofondateur ...

dév perso - publié le 27/10/25 -

2 minutes

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SOPHROLOGIE À RENNES : VOTRE ALLIÉ POUR UNE TRANSITION SEREINE ET VAINCRE LA FATIGUE D'AUTOMNE

INTRODUCTION L'automne est une saison de transition fascinante : les couleurs se réchauffent, la nature ralentit, et les jours raccourcissent. Cependant, pour beaucoup, ce changement de saison rime avec fatigue, baisse de moral et difficultés à ...

bien-être - publié le 21/10/25 -

3 minutes

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SOPHROLOGIE À RENNES : VOTRE ALLIÉ POUR UNE TRANSITION SEREINE ET VAINCRE LA FATIGUE D'AUTOMNE

bien-être - publié le 21/10/25 -

3 minutes

🧠 LE CERVEAU EN SURCHARGE, CE QUI SE JOUE À L'INTÉRIEUR

Lorsque la liste des « il faut que » s’allonge, le cerveau active plusieurs régions en simultané. Le cortex préfrontal, siège des fonctions exécutives, orchestre la planification, la prise de décision et la gestion des priorités. À force d’être ...

psycho - publié le 21/10/25 -

1 minute

LA CHARGE MENTALE, CE POIDS INVISIBLE DU QUOTIDIEN

🧠 La charge mentale, ce fardeau silencieux porté par tant de femmes et d’hommes, s’installe souvent sans prévenir. Elle s’immisce dans les gestes les plus banals : penser à tout ce qu’il faut faire, prévoir, coordonner, anticiper — jusqu’à ...

psycho - publié le 20/10/25 -

1 minute

LES BIENFAITS DU GATTILIER

Je vous partage cet article excellent, le lien est en dessous. Ce site est une véritable caverne d'Ali Baba, je vous invite à aller vous y promener. ________________________________________________________________________ Pourquoi le Gattilier ...

- publié le 13/10/25 -

14 minutes

LES FIBROMES, MESSAGERS DU CORPS : ET SI NOTRE UTÉRUS VOULAIT NOUS DIRE QUELQUE CHOSE?

Comprendre les fibromes utérins et comment soutenir la santé hormonale ? Avertissement : Cet article est fourni à titre informatif et éducatif. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Pour toute question ou problème médical, consultez ...

santé - publié le 13/10/25 -

4 minutes

MUSICOTHÉRAPIE ET SONOTHÉRAPIE : DIFFÉRENCES, BIENFAITS ET RECHERCHES SCIENTIFIQUES

Il suffit parfois d’un son pour que tout change. Le souffle d’un bol, une vibration grave qui se propage dans la poitrine… et soudain, quelque chose en nous se relâche... Dans un monde où le stress, les troubles du sommeil et la douleur chronique ...

bien-être - publié le 07/10/25 -

6 minutes

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QUAND L’INVESTISSEMENT PROFESSIONNEL DEVIENT TROP LOURD À PORTER

Epuisement professionnel ou burnout Quand l’investissement professionnel devient trop lourd à porter Le burnout ou l’épuisement professionnel, initialement identifié parmi les personnels soignant et aidant, peut concerner toutes les professions qui ...

santé - publié le 07/10/25 -

6 minutes

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SUPER PLEINE LUNE DU 07 OCTOBRE 25

Ce mardi 07 octobre à 5h48 ( heure de Paris) du matin aura lieu la Pleine Lune du mois d'octobre, qui sera la première super Lune de l'année. Astrologiquement la Lune sera dans la constellation du Bélier et le Soleil en Balance Qu'est-ce ...

sciences - publié le 07/10/25 -

2 minutes

LE MOIS D'OCTOBRE SERA FUNKY ET DISCO...

De nombreuses possibilités s'offrent à vous pour venir expérimenter la méthode Feldenkrais ou la danse Bollywood. Alors vous trouverez ci-après les nombreux stages d'octobre.

- publié le 04/10/25 -

1 minute

COMMENT LES CONSTELLATIONS FAMILIALES PERMETTENT DE MIEUX COMPRENDRE SA VIE?

Comment les constellations familiales permettent de mieux comprendre votre vie Beaucoup d’éléments de votre vie actuelle trouvent leur origine dans votre lignée familiale, souvent sans même que vous en ayez conscience. Vous rencontrez des obstacles ...

psycho - publié le 01/10/25 -

12 minutes

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PSYCHOGÉNÉALOGIE : EXISTE-T-IL UN DESTIN FAMILIAL ?

Focus sur les schémas de transmission héréditaire et la thérapie transgénérationnelle. Nos ancêtres nous ont transmis bien autre chose que nos traits et nos gènes, et nous sommes parfois victimes d’histoires dont nous n’avons pas connaissance. Gros ...

psycho - publié le 01/10/25 -

7 minutes

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