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L'ALEXITHYMIE : QUAND LE CORPS RESSENT MAIS QUE LES MOTS MANQUENT…

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un mot que l’on connaît peu… Un mot qui, pourtant, décrit avec une étonnante justesse ce que vivent beaucoup de personnes que j’accompagne. Un mot qui parle d’émotions, mais aussi du silence qui les entoure. ...

santé - publié le 06/11/25 -

2 minutes

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LES POUVOIRS DE LA DANSE

La Biodanza est une danse parmi d'autres... La danse est un comportement humain qui relève autant du conscient que de l’inconscient, ce qui peut l’apparenter à un instinct (Brown & Parons, ...

santé - publié le 03/11/25 -

1 minute

LE RÔLE DU PÈRE DANS LA PRÉPARATION À LA NAISSANCE ET LA PARENTALITÉ

Avec François Gerland – émission “Naître et Savoir” sur Marmite FM En 2022, j’ai eu le plaisir d’être invité par Fanta Cissé, animatrice de l’émission Naître et Savoir sur Marmite FM, aux côtés de François Gerland, formateur en hypnose et cofondateur ...

dév perso - publié le 27/10/25 -

2 minutes

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SOPHROLOGIE À RENNES : VOTRE ALLIÉ POUR UNE TRANSITION SEREINE ET VAINCRE LA FATIGUE D'AUTOMNE

INTRODUCTION L'automne est une saison de transition fascinante : les couleurs se réchauffent, la nature ralentit, et les jours raccourcissent. Cependant, pour beaucoup, ce changement de saison rime avec fatigue, baisse de moral et difficultés à ...

bien-être - publié le 21/10/25 -

3 minutes

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SOPHROLOGIE À RENNES : VOTRE ALLIÉ POUR UNE TRANSITION SEREINE ET VAINCRE LA FATIGUE D'AUTOMNE

bien-être - publié le 21/10/25 -

3 minutes

🧠 LE CERVEAU EN SURCHARGE, CE QUI SE JOUE À L'INTÉRIEUR

Lorsque la liste des « il faut que » s’allonge, le cerveau active plusieurs régions en simultané. Le cortex préfrontal, siège des fonctions exécutives, orchestre la planification, la prise de décision et la gestion des priorités. À force d’être ...

psycho - publié le 21/10/25 -

1 minute

LA CHARGE MENTALE, CE POIDS INVISIBLE DU QUOTIDIEN

🧠 La charge mentale, ce fardeau silencieux porté par tant de femmes et d’hommes, s’installe souvent sans prévenir. Elle s’immisce dans les gestes les plus banals : penser à tout ce qu’il faut faire, prévoir, coordonner, anticiper — jusqu’à ...

psycho - publié le 20/10/25 -

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LES BIENFAITS DU GATTILIER

Je vous partage cet article excellent, le lien est en dessous. Ce site est une véritable caverne d'Ali Baba, je vous invite à aller vous y promener. ________________________________________________________________________ Pourquoi le Gattilier ...

- publié le 13/10/25 -

14 minutes

LES FIBROMES, MESSAGERS DU CORPS : ET SI NOTRE UTÉRUS VOULAIT NOUS DIRE QUELQUE CHOSE?

Comprendre les fibromes utérins et comment soutenir la santé hormonale ? Avertissement : Cet article est fourni à titre informatif et éducatif. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Pour toute question ou problème médical, consultez ...

santé - publié le 13/10/25 -

4 minutes

MUSICOTHÉRAPIE ET SONOTHÉRAPIE : DIFFÉRENCES, BIENFAITS ET RECHERCHES SCIENTIFIQUES

Il suffit parfois d’un son pour que tout change. Le souffle d’un bol, une vibration grave qui se propage dans la poitrine… et soudain, quelque chose en nous se relâche... Dans un monde où le stress, les troubles du sommeil et la douleur chronique ...

bien-être - publié le 07/10/25 -

6 minutes

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QUAND L’INVESTISSEMENT PROFESSIONNEL DEVIENT TROP LOURD À PORTER

Epuisement professionnel ou burnout Quand l’investissement professionnel devient trop lourd à porter Le burnout ou l’épuisement professionnel, initialement identifié parmi les personnels soignant et aidant, peut concerner toutes les professions qui ...

santé - publié le 07/10/25 -

6 minutes

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SUPER PLEINE LUNE DU 07 OCTOBRE 25

Ce mardi 07 octobre à 5h48 ( heure de Paris) du matin aura lieu la Pleine Lune du mois d'octobre, qui sera la première super Lune de l'année. Astrologiquement la Lune sera dans la constellation du Bélier et le Soleil en Balance Qu'est-ce ...

sciences - publié le 07/10/25 -

2 minutes

LE MOIS D'OCTOBRE SERA FUNKY ET DISCO...

De nombreuses possibilités s'offrent à vous pour venir expérimenter la méthode Feldenkrais ou la danse Bollywood. Alors vous trouverez ci-après les nombreux stages d'octobre.

- publié le 04/10/25 -

1 minute

COMMENT LES CONSTELLATIONS FAMILIALES PERMETTENT DE MIEUX COMPRENDRE SA VIE?

Comment les constellations familiales permettent de mieux comprendre votre vie Beaucoup d’éléments de votre vie actuelle trouvent leur origine dans votre lignée familiale, souvent sans même que vous en ayez conscience. Vous rencontrez des obstacles ...

psycho - publié le 01/10/25 -

12 minutes

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PSYCHOGÉNÉALOGIE : EXISTE-T-IL UN DESTIN FAMILIAL ?

Focus sur les schémas de transmission héréditaire et la thérapie transgénérationnelle. Nos ancêtres nous ont transmis bien autre chose que nos traits et nos gènes, et nous sommes parfois victimes d’histoires dont nous n’avons pas connaissance. Gros ...

psycho - publié le 01/10/25 -

7 minutes

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LA PSYCHOGÉNÉALOGIE MET EN LUMIÈRE LA TRANSMISSION DES SECRETS ET DES DRAMES FAMILIAUX

Ce texte explique comment la psychogénéalogie met en lumière l’impact des secrets et des drames familiaux sur les générations suivantes. La psychogénéalogie La psychogénéalogie, créée par Anne Ancelin Schützenberger, explore la façon dont nous sommes ...

psycho - publié le 29/09/25 -

4 minutes

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LES RÉGIMES MIRACLES ET AUTRES PRODUITS POUR MAIGRIR DANGER

Bonjour à tous, je voudrais aujourd'hui réagir à toutes les publications, publicités, etc... vous annonçant que vous pouvez perdre 10 à 20 kg en un mois. En tant que nutritionniste, je pense que ce type de publication, de quelque source ...

santé - publié le 23/09/25 -

3 minutes

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ÊTRE HYPERSENSIBLE, ÇA SIGNIFIE QUOI EXACTEMENT ?

Être hypersensible, c’est comme recevoir un cadeau exceptionnel, emballé dans du papier journal… C'est une découverte fabuleuse qui se transforme en aventure Empathie, intuition, créativité, ouverture d'esprit… Stress, anxiété, difficultés ...

psycho - publié le 21/09/25 -

3 minutes

LETTRE D'INFO N°24

Bonjour les Marmottes ! J'espère que tu vas bien et que ta rentrée s'est bien passée. Je ne t'avais pas écrit depuis juin, l'été étant marqué par un déménagement. MON ACTU Je reprends mon activité avec le lancement de mon ...

nutrition - publié le 17/09/25 -

3 minutes

L ETREINTE

L étreinte devrait être prescrite par les médecins car il y a un pouvoir de guérison dans l'étreinte que nous ne mesurons pas encore. Car Les câlins guérissent la haine, L' étreinte guérit les ressentiments, L' étreinte guérit les ...

bien-être - publié le 14/09/25 -

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