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10 PHRASES POUR REBOOSTER LA CONFIANCE DE MON ENFANT

"La confiance en soi constitue le socle de l’épanouissement et du développement de l’enfant. Avoir confiance en soi, c’est avant tout se connaître. C’est croire en son potentiel et en ses capacités. En tant qu’adulte, c’est un exercice qui, déjà, ...

psycho - publié le 27/11/22 -

2 minutes

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TROUVER LE SILENCE AU CENTRE DES SONS

Ferme tes yeux et ressens l'univers entier rempli de sons. Ressens que chaque son se déplace vers toi et tu es le centre. Cette sensation d'être le centre te donnera une paix très profonde. L'univers entier devient la circonférence et tu ...

santé - publié le 27/11/22 -

1 minute

DES MOTS SUR LES MAUX

Quand on met les mots, on apaise les maux Les scientifiques parlent d’«'étiquetage des émotions ». En termes simples, il s’agit de traduire ses sentiments en mots. Et cette pratique pourrait bien changer la manière dont vous répondez à vos ...

- publié le 24/11/22 -

4 minutes

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LA PARTICIPATION

Dans ce mandala, chaque figure a la paume gauche de la main tournée vers le haut, geste symbolisant la réceptivité ainsi que la paume droite de la main tournée vers le bas, geste symbolisant le don. L'ensemble crée un champ énergétique puissant ...

amour - publié le 22/11/22 -

2 minutes

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LORSQU'ON A DU "MAL À DIRE" ...

La maladie ... On la veut loin, voire pas du tout. Et pourtant... elle est aussi « reflet ». Reflet de ce que nous sommes, reflet de notre inaccompli, de ce que nous n’avons pas encore su écouter, voir, ressentir, connaître et aimer de nous-même. Le ...

techn. énergie - publié le 20/11/22 -

4 minutes

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LES CALENDRIERS DE L'AVENT

Les fêtes de Noël approchent à grand pas, les vitrines s’ornent de leurs plus belles lumières, les calendriers de l’avent arrivent… C’est sur ce sujet que j’aimerai échanger aujourd’hui ! Nous sommes tous pour l’écologie, le respect de notre ...

planète - publié le 17/11/22 -

2 minutes

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CHAQUE SEMAINE, APPRENDRE À LÂCHER (LA) PRISE OU L'ART DU LAISSER VENIR

Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...

bien-être - publié le 16/11/22 -

2 minutes

S'ENTRAINER À TAIRE RADIO MENTALE

En matière de pratique de la peinture, ce n'est pas toujours facile d'éteindre la petite voix qui dit : "- je ne sais pas peindre, je ne suis pas une artiste, - je n'ai pas d'imagination, je n'ai pas de technique, - ça sert à ...

bien-être - publié le 16/11/22 -

2 minutes

POURQUOI L’OR ÉTAIT-IL SI IMPORTANT POUR LES ANCIENS ANUNNAKI?

Sur Terre, l’or est l’une des ressources les plus importantes que la société connaisse. Nous l’utilisons dans beaucoup de choses. Il est utilisé dans les composants électriques et dans presque tout ce qui a trait à l’électricité, l’or est vraiment ...

planète - publié le 14/11/22 -

11 minutes

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LA THÉRAPIE EMDR POUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES

Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose... "Lorsqu’une personne commence à manifester une peur excessive et déraisonnable de certains objets ou situations qui, en réalité, ne sont pas dangereux, il est probable qu’elle remplit les ...

techn. non-énergie - publié le 13/11/22 -

3 minutes

198

JOURNÉE NATIONALE DE LA LUTTE CONTRE LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE : LA SOPHROLOGIE POUR AIDER LES VICTIMES

Harcèlement scolaire : la sophrologie à la rescousse ! Lorsqu'un enfant/adolescent est victime de harcèlement scolaire, la sophrologie va l'aider : ✅ à reprendre progressivement confiance en lui et à se regarder avec bienveillance ...

santé - publié le 10/11/22 -

1 minute

LES RISQUES AUDITIFS POUR LES MUSICIENS D'ORCHESTRE

Acouphènes, hypersensibilité au bruit et perte d'audition : si la musique adoucit les moeurs, elle peut aussi blesser ceux qui la jouent. En raison de l'art qu'ils pratiquent, les musiciens sont fréquemment exposés à de hauts niveaux ...

santé - publié le 10/11/22 -

1 minute

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DÉCOUVREZ LE SOPHRO PADDLE À SEINE PORT

La saison de sophro paddle est terminée. En attendant les prochaines sessions au printemps, retour en image avec ce bel article du journal la République qui était venu à ma rencontre cet été. La République - août 2022

bien-être - publié le 03/11/22 -

1 minute

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MODE DE VIE ET PROGRESSION DU HANDICAP DANS LA SEP

L’objectif de cette étude était de déterminer l'association entre les facteurs de risque liés au mode de vie avec le score de gravité de la sclérose en plaques et les lésions cérébrales chez les patients atteints de SEP non active sous ...

santé - publié le 03/11/22 -

2 minutes

LE STRESS

Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation. Elle est une adaptation permettant la survie de l’individu, une accommodation du corps aux modifications environnementales. Même un stimulus nous paraissant ...

dév perso - publié le 02/11/22 -

7 minutes

216

LA SOPHROLOGIE ET LES DOULEURS CHRONIQUES

Quand la maladie s'invite sur le long terme, il nous faut puiser dans nos ressources. La sophrologie part du principe qu'elles sont en nous. Comment y accéder pour les utiliser ? Eléments de réponse. Le problème : un bouleversement global ...

santé - publié le 26/10/22 -

1 minute

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REGARDEZ CE QUI EST IMPORTANT

Le temps file de plus en plus rapidement Vous n'avez plus le temps d'en faire autant qu'avant Bien des choses qui vous tiennent à cœur sont remisées au lendemain Entrainées par les obligations du quotidien Les fonctionnements ne peuvent ...

spirituel - publié le 26/10/22 -

1 minute

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STRESS TRAUMATIQUE

Qu’est-ce qu’un stress post traumatique et un traumatisme psychique ? Selon Vidal, il s’agit d’un trouble anxieux sévère et/ou un ensemble de symptômes qui se développent à la suite d’un évènement traumatisant ayant entraîné une détresse intense et ...

psycho - publié le 24/10/22 -

2 minutes

183

EMDR ET LA DTMA A LA TRAVERSEINE DES THERAPIES BREVES CONTRE LES TRAUMATISMES

La DTMA, Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une technique que j'utilise en m’inspirant fortement de l’EMDR contre toutes pathologies : stress, angoisse, TCA, addictions, dépression, burn-out scolaire, ...

psycho - publié le 24/10/22 -

5 minutes

2021

ECLIPSE SOLAIRE PARTIELLE LE 25 OCTOBRE 22

Une éclipse solaire partielle aura lieu ce mardi 25 octobre 22 de 10h58 à 15h02. C'est la deuxième éclipse cette année, la première était le 30 avril. Qu'est-ce qu'une éclipse? Une éclipse se produit lorsque la lumière d’un corps céleste ...

sciences - publié le 22/10/22 -

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