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LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉ POUR DE VRAI

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle … Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, ...

dév perso - publié le 07/02/21 -

2 minutes

L'IKIGAÏ POUR PRENDRE SOIN DE SOI

Le Japon est l'un des pays qui comptent le plus de centenaires. Est-ce grâce à ses approches, millénaires parfois, du bien-être au quotidien ? Focus sur l'une d'entre elle, l'Ikigaï. L'IKIGAÏ "s'épanouir sur son chemin de ...

techn. énergie - publié le 07/02/21 -

3 minutes

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CHIC UN CONFLIT ?

Les disputes, une occasion de faire grandir son couple ?

amour - publié le 05/02/21 -

1 minute

LE TRAIN DE MA VIE

A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos Parents. On croit qu'ils voyageront toujours avec nous. Pourtant, à une station, nos Parents descendront du train, nous laissant seuls continuer le voyage. Au fur et à mesure que le temps ...

amour - publié le 05/02/21 -

1 minute

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LE CHOCOLAT EST-IL BON POUR LE CERVEAU ?

C’est une étude qui tombe à pic après les fêtes de fin d’année pendant lesquelles nous avons pu déguster (plus ou moins modérément) du chocolat ! En effet, après ses potentiels bienfaits sur le stress, une équipe de recherche anglo-américaine vient ...

santé - publié le 05/02/21 -

4 minutes

EFT & SPORT : PERFORMANCE ET ÉMOTIONS

L’étude de l’efficacité de l’EFT dans le monde du sport reste encore marginale en France, contrairement aux USA où des études ont été conduites depuis 2009. L’EFT peut accroitre la confiance en soi et la capacité à être performant en réduisant ...

dév perso - publié le 04/02/21 -

4 minutes

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CHOISIT-ON SA FAMILLE ?

LE TERREAU DE NOTRE EVOLUTION Souvent source de nos maux, vécue comme une fatalité, la famille serait en fait l’opportunité pour nous de dénouer de nombreux nœuds et de prendre conscience de notre mission de vie. Et si nous changions notre regard ...

dév perso - publié le 02/02/21 -

9 minutes

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COMMENT MESURER LA GÊNE INDUITE PAR L’ACOUPHÈNE ?

L’acouphène est un symptôme au caractère labile, souvent subjectif. Dans la majorité des cas, il est difficile de l’objectiver. L’autoévaluation du patient à l’aide de questionnaires et d’échelles d’évaluation est le seul moyen de mesurer la gêne ...

santé - publié le 01/02/21 -

3 minutes

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ETUDE SCIENTIFIQUE SUR LES ACOUPHÈNES ÉVALUATION DE LA PRISE EN CHARGE SOPHROLOGIQUE DES ACOUPHÈNES SUBJECTIFS

ÉTUDE SCIENTIFIQUE SOPHROLOGIE ET ACOUPHÈNES La prise en charge de patients souffrant d’acouphènes subjectifs avec parfois des nombreuses répercussions sur leur vie quotidienne et leur comportement, peut nécessiter l’intervention de professionnels ...

santé - publié le 01/02/21 -

1 minute

ARGILE, LE MINÉRAL QUI SOIGNE

"Dans une vie, il faut manger son poids d'argile", auraient affirmé nos druides celtes. Manger un minéral, mais quelle idée ! Pourtant, la consommation d'argile est un phénomène répandu d'automédication, aussi ancien que la vie ...

santé - publié le 31/01/21 -

3 minutes

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LE COLIBRI LA FORCE DU PETIT… DANS L’INFINIMENT GRAND

Quelque part dans un coin reculé de la forêt amazonienne, un arbre domine les autres et abrite de nombreux oiseaux. Un jour, frappé par la foudre, cet arbre prend feu. Tous les animaux s’apprêtent à fuir face au danger. Tous sauf un, le colibri ! ...

dév perso - publié le 31/01/21 -

1 minute

GÂTEAU CHOCOLAT ET SANS GLUTEN À LA VAPEUR DOUCE

Grâce à Aurélie Hili , je découvre la cuisson vapeur des gâteaux, cakes... RECETTE 🔸100 g de farine de riz. 🔸 50 g de farine de sarrasin (ou autre). 🔸 50 g de farine de pois chiche (ou autre). 🔸10 g de psyllium ...

nutrition - publié le 29/01/21 -

1 minute

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LES POUVOIRS DE LA COQUILLE SAINT JACQUES

Dans cet article j'aimerai vous parler d'un émetteur d'onde de forme unique et il s'agit de la coquille Saint Jacques. Pour beaucoup la coquille saint jacques se déguste au moment des fêtes de Noël ( très tendre et très bon ...

spirituel - publié le 28/01/21 -

5 minutes

1600

POURQUOI VIVRE LA PLEINE CONSCIENCE AU QUOTIDIEN ?

La Mindfulness ou méditation de pleine conscience est un moyen révolutionnaire pour déprogrammer des habitudes nocives et énergivores, et installer une attitude nouvelle et saine. Certains diront que c’est une méthode d’assainissement de la ...

amour - publié le 24/01/21 -

5 minutes

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LE DÉTACHEMENT DANS UNE RELATION EST PROBABLEMENT LE TYPE D’AMOUR LE PLUS RÉEL

Les relations saines ne nous tombent pas dessus par hasard, nous les choisissons. Le détachement en amour est réellement possible. Il ne s’agit pas de laisser tomber quoi que ce soit. Mais plutôt de modifier nos attentes concernant ce que nous ...

dév perso - publié le 24/01/21 -

3 minutes

919

L'ARTHROSE : L'APPROCHE DES THÉRAPIES ALTERNATIVES

L’arthrose est une maladie articulaire conduisant à l'érosion et par la suite à la destruction du cartilage. En plus du cartilage, les ligaments, l’os, les muscles et le liquide synovial sont altérés. Touchant des millions de personnes, elle est ...

santé - publié le 22/01/21 -

2 minutes

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C'EST QUOI ÊTRE SOPHROLOGUE ?

Dans la tête de la plupart des gens, être sophrologue c’est animer des séances, avec des respirations, des relaxations dynamiques, des visualisations, de la détente musculaire et mentale. Effectivement c’est une bonne partie mon activité de ...

techn. non-énergie - publié le 20/01/21 -

2 minutes

COOL DOWN

❓Très curieuse de connaître votre mode de récupération et vos techniques 🤔 Alors sportives et sportifs, n’hésitez pas à mettre en commentaire vos conseils ‼️ Le partage est toujours ...

santé - publié le 19/01/21 -

1 minute

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L'AMOUR DE SOI

J'ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d'un cœur endolori : S'aimer soi même c'est quoi ? Question qui amène tant de réponses. Tout d'abord comprenons que nous possédons tous de l'amour pour nous même. ...

dév perso - publié le 18/01/21 -

4 minutes

SE COUCHER PAR TERRE AU MOINS UNE FOIS PAR JOUR.

On ressent une impression particulière d’arrêt du temps en s'allongeant par terre pour pratiquer le scanner mental de la méditation couchée, ou pour étirer doucement mais fermement son corps au bout de ses limites, comme on le fait dans le ...

dév perso - publié le 17/01/21 -

2 minutes

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