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LA MÉTAPHORE DU MASQUE À OXYGÈNE

J’aime beaucoup cette métaphore du masque à oxygène. Elle étaye très souvent mes séances d'accompagnement. La plupart du temps, et tout particulièrement si nous sommes une femme, nous portons moultes croyances liées à l’éducation et à ce que la ...

santé - publié le 18/10/24 -

2 minutes

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MUSIQUE ET CAPACITÉS COGNITIVES

Même si « l’effet Mozart » a été plusieurs fois débunké, le lien entre musique et capacités cognitives n’est pas pour autant inexistant, loin de là. La musique peut apporter bien des bénéfices, ne serait-ce que sur les capacités d’apprentissages. ...

bien-être - publié le 16/10/24 -

2 minutes

3 AUTO-MASSAGES POUR STIMULER VOTRE IMMUNITÉ

Il existe en médecine chinoise une énergie particulière que l’on appelle l’énergie défensive. Elle est un peu l’équivalent de notre système immunitaire occidental. Son rôle est de nous protéger de toutes les agressions extérieures : vagues, ...

bien-être - publié le 13/10/24 -

2 minutes

LES RÉPONSES AU QUIZZ RÉFLEXOLOGIE À SATORIZ VOIRON - 11 ET 12 OCTOBRE

2 questions vous étaient posées pour tenter de gagner l'une des 3 séances Découverte d'1 heure ou l'une des 2 cures Vitalité (3 séances d'1 heure). 85 personnes se sont laissées tenter, et 31 ont trouvé les bonnes réponses ! Combien ...

bien-être - publié le 13/10/24 -

1 minute

2 ARTICLES SUR LE PARDON

LE PARDON Pardonne à ta mère (ta génitrice) et à ton père (ton géniteur), peut-être que tu ne le comprends pas maintenant, mais chaque fois qu'ils t'ont fait du mal, qu'ils t'ont abandonné, qu'ils t'ont humilié, ils t'ont ...

bien-être - publié le 09/10/24 -

4 minutes

MARCEL RUFO : LA SOPHROLOGIE, UNE CLÉ POUR RENOUER AVEC SON CORPS

Bien que la sophrologie ne remplace pas la médecine traditionnelle, elle est de plus en plus reconnue par les professionnels de santé comme une thérapie complémentaire efficace. Son attrait réside dans sa rapidité d’action et son faible nombre de ...

santé - publié le 05/10/24 -

8 minutes

LA SOPHROLOGIE : UN SOUTIEN INESTIMABLE

À chaque étape d’un cancer, la sophrologie peut offrir un soutien précieux en combinant relâchement musculaire, respiration et pensée positive, facilitant ainsi une meilleure communication entre le corps et l’esprit. Comme le souligne le Dr Raymond ...

santé - publié le 05/10/24 -

4 minutes

"AMOUR, RICHESSE ET SUCCÈS"

☘ Un jour, une femme qui sortait de sa maison découvrit debout sur son paillasson 3 vieillards. Tous les 3 avaient une longue barbe blanche et paraissaient aussi vieux que le monde. Ne les connaissant pas, la femme leur dit « Je ne pense pas ...

amour - publié le 03/10/24 -

3 minutes

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LA SANTE

LE SAVIEZ-VOUS ? La santé nous concerne toutes et tous. En France, elle représente une dépense de 240 Milliard d’euros annuels soit 12% du P.I.B. La moitié de ces dépenses étant allouées aux hôpitaux et cliniques. Pour les salariés les ...

- publié le 01/10/24 -

5 minutes

THÉRA-ÉNERGIE POUR LES ENFANTS ET ADOLESCENTS

Lucie est une enfant très émotive et sensible. Un rien la stresse et l’environnement scolaire réveille ses peurs et ses blessures. Ses symptômes sont ceux d’un enfant dispersé, dit "étourdi", décrit comme nerveux, subissant des changements ...

techn. énergie - publié le 28/09/24 -

3 minutes

L'ANOREXIE INVERSÉE

L’anorexie inversée est une obsession pour la forme physique, le poids et la musculature. Elle touche uniquement les hommes. 1 personne anorexique/10 est un homme ou un jeune garçon. Les garçons anorexiques sont souvent des jeunes hyperactifs, entre ...

santé - publié le 26/09/24 -

6 minutes

CHAHUTÉS PAR LES ÉLÉMENTS

Il est des temps doucereux Où on n'a qu'à se laisser porter pour intégrer Et d'autres tempétueux Pour décristalliser des mémoires du passé N'ayez pas peur Acceptez d'être chahutés par les éléments L'eau, l'air, le feu, la ...

spirituel - publié le 26/09/24 -

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LA RÉFLEXOLOGIE, SOURCE DE BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE

Au même titre que d'autres médecines douces plus connues, la réflexologie contribue au bien-être des salariés en entreprise. Elle procure des bienfaits identiques, favorisant fidélisation des collaborateurs, cohésion d'équipe et réduction de ...

santé - publié le 26/09/24 -

1 minute

LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE POUR APPRENDRE À MIEUX GÉRER SON STRESS & SES ÉMOTIONS

Nous vivons à l'heure actuelle dans un monde de plus en plus stressant. Le stress provient de différents facteurs dont un qui est prédominant et qui concerne aussi bien nos enfants au niveau scolaire que notre vie professionnelle au quotidien. ...

bien-être - publié le 23/09/24 -

3 minutes

LE SOMMEIL

Selon un rapport publié lors de la 23ème journée du sommeil par l'institut national du sommeil et de la vigilance, plus de 1/3 des français ne sont pas satisfaits par la qualité de leur sommeil. Le sommeil est une thématique que je souhaite ...

bien-être - publié le 23/09/24 -

4 minutes

LA SOPHROLOGIE, UNE MÉTHODE POUR LUTTER CONTRE LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE

Fin septembre 2023, Gabriel Attal, ancien premier ministre a souhaité mettre en place des cours d'empathie à l'école afin de lutter contre le harcèlement scolaire, un sujet de plus en préoccupant en France. Ces mesures rentrent en vigueur ...

amour - publié le 23/09/24 -

4 minutes

LES TROUBLES DYS

Les troubles DYS désignent l'ensemble des troubles spécifiques liés à l'apprentissage. Ce sont des troubles cognitifs durables, mais qui n'ont pas d'impact sur l'intelligence de la personne qui en est affectée. Touché par le ...

autres - publié le 23/09/24 -

3 minutes

LES AIDANTS

D'après un rapport de la DREES en février 2023 n°1255, En france, en 2021, 9,3 millions de personnes déclaraient apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie, que cette personne vive dans le même ...

bien-être - publié le 23/09/24 -

4 minutes

LA GESTION DES PHOBIES GRACE À LA SOPHROLOGIE.

sélection Théranéo

La sophrologie peut apporter des résultats très positifs concernant la gestion des phobies. En alliant des exercices de relaxations dynamiques et des visualisions positives , nous pouvons aider nos clients à gérer leur anxiété et à surmonter leurs ...

bien-être - publié le 19/09/24 -

2 minutes

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HISTOIRE DE TROUBLE ALIMENTAIRES

Tout au long de l’histoire, la compréhension des troubles de l’alimentation (TCA) a connu des évolutions cruciales. Dans les années 1860, Charles Lasegue et Sir William Gull ont décrit l’anorexie mentale, inventant le terme et jetant les bases de ...

psycho - publié le 18/09/24 -

2 minutes

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